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Non riesco a guardare negli occhi nessuno

di Shaine

Riferimento alla lettera: Salve, non so se capita solo a me ma non credo. Io quando parlo con qualcuno non riesco molto facilmente a guardarlo negli occhi, non riesco a sostenere lo sguardo degli altri. Mi passano nella testa diversi pensieri, tipo che se guardo o fisso qualcuno negli occhi, questa persona si...
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Data di pubblicazione: 25 Giugno 2008

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Categorie: - Me Stesso

142 commenti

  • 51
    andrea -

    salve mi chiamo andrea, 27 anni, sono di roma e ho lo stesso problema da troppo tempo, saranno gia 10 anni, addesso sto toccando il fondo, di giorno in giorno non solo non riesco a guardare negli occhi la gente o intrattenere un discorso, adesso ho l’impressione di non saper guardare in generale e la reazione delle persone me lo conferma perchè quando con sforzo sovrumano, ma meccanico, spingo gli occhi verso gli occhi degli altri ogni singola persona purtroppo di scatto si volta dall’altra parte come se incrociasse lo sguardo di un pazzo. Ho veramente bisogno di aiuto e mi piacerebbe parlarne con qualcuno, per esempio su msn o magari dal vivo con chi come me è di roma e ha lo stesso problema. Si diceva fosse la timidezza il vero motivo, dal canto mio io sono sempre stato un ragazzo timido con scarsissima autostima dovuta non tanto al mio aspetto esteriore quanto alle paranoie che mi procura la mia spicologia debole, di un figlio cresciuto con l’ossessione di essere il primo della società ma che nellà realtà ha sempre dimostrato di avere discrete capacità ma mai abbastanza per definirsi il migliore in qualcosa. Comunque al di la di questo io persi il corraggio di vedere quando mi misi in testa di guardare le persone negli occhi perchè non avendone prima l’abitudine lo consideravo una cosa fondamentale per migliorare e essere migliore o il migliore appunto. LO so sembra stupido ma io son cresciuto così e se da un lato ho imparato a soffocare il mio ego, a farlo tacere quando cerca a tutti i costi di pormi al di sopra degli altri, perchè ho capito che neanche berlusconi o dio o gli angeli sono meglio o più importanti degli altri,dall’altra non riesco a ritornare quello di un tempo, che non guardava spesso la gente negli occhi ma almeno ogni tanto lo faceva.

  • 52
    alessandro -

    ciao andrea… direi che 10 anni sono parecchi.. e purtroppo mi spaventano tutti questi anni vissuti in malo modo.. chissa che sofferenza stsai provando.. chissa quante lotte che dopo 10 anni ti ritrovi a non aver vinto.. mi dispiace molto..
    guarda io ti posso dire che sono 4 0 5 anni che soffro di questi problemi.. adesso non so dirti precisamente il girono in cui è successo perchè è un problema che ti assale piano piano fino a soffocarti..
    detto questo preciso che il mio stato di panico ansia malavoglia di fare le cose e varia molto.. l’unica mia salvezza nelle sere è bere alcool, perchè da solo con le mie forze non riesco quasi a fare nulla in questa vita.. mi alzo e vado a dormire ogni giorno co le stgesse domande e con le stesse risposte…

    la mia salvezza è stata trovare l’amore… questo non mi ha guarito , ma parzialmente curato lo stress mentale a cui ero arrivato..
    diciamo pure che dopo parecchio tempo si è molto depressi e sconfitti..

    però volevo dire una cosa sola… io in questi anni mi sono molto avvicinato a dio.. nella preghiera.. fino a 18 anni mi sono goduto la vita divertimento e amici, ma dopo aver riscontrato parecchi problemi nella vita sociale mi sono escluso da tutto…
    mi è rimasta la famiglia mio fratello la ragazza e dio…

    io non so darti ne una cura ne un consiglio.. posso solo dirti di pregare… lo soa desso potrei risultare un paranoio cristiano credente.. ma io ripeto fino a 2 anni fa me ne fregavo della religione.. ti assicuro che le persone che soffrono in questo mondo sono parecchie .. prega anche tu insieme a loro.. adesso sono di fretta scusate il mio intervento noioso.. ma ho scritto senza pensare… quello che mi veniva in mente ho trascritto buoan serata a tutti.

  • 53
    giuseppe -

    più ascolto la gente e più mi rendo conto che questo disturbo è un in realtà un problema interno della propria personalità, cioè voglio dire quando una persona non sta bene psicologicamente gli occhi sono il primo segnale che ne dimostrano il proprio animo.
    Ma io vorrei dire a tutte quelle persone che hanno questo problema di non preoccuparsi più di tanto, non siete malati anzi probabilmente avete una sensibilità superiore alla norma ed essere sensibili non è un difetto ma un preggio.
    Non accanitevi con il vostro problema, sopratutto non cercate di risolverlo guardando la gente perchè a mio avviso non lo risolverete inquanto la radice è da ricercare nel proprio stato psicologico,
    voglio dire che nel momento in cui starete meglio con voi stessi il problema svanirà.
    Le cause sono molteplici, infinite nessuno può dire con certezza qualè la causa scatenante, anche se un buon psicoloco può aiutare molto, ma può solo indicarti la soglia poi sei tu a doverla superare.
    Fatevi comunque un autoesame cercate di capiere se c’è qualcosa che vi fa stare male nel vostro carattere e cercate di superarlo accettando alcuni problemi. Non torturatevi cercando di capiere atutti i costi, probabilmente non ve lo meritate, lasciate che le cose facciano il loro corso e vivete con più serenità.
    Ogni tanto provate ad utilizzare degli occhiali da sole, ma non devono diventare la regola, ma solo per capire le differenze, cercate di stare in mezzo la gente e di fare una vita sociale anche se la società vi fa schifo, capirete che in fondo non è così brutta come credavate, ma sopratutto ponetevi degli obbiettivi da raggiungere e sforzatevi affinchè siano raggiunti ma fate attenzione a non perseguire obbiettivi troppo difficili o quasi impossibili da realizzare perchè anche questo porta a un malessere interno, ad esempio se il mio sogno è a tutti costi di diventare un pilota di formula uno probabilmente soffriro tutta la vità, perchè le probabilità che ciò si verifichi sono remote, allora bisogna si perseguire con enfasi i propri sogni, ma arrivati a un certo punto e non prima di averci tenacemente provato, bisogna avere l’intelligenza di accettare la realtà e accontentarsi dei risultati raggiunti, anche perchè spesso non sitratta di bravura ma di fortuna.

  • 54
    alessandro -

    ok adesso ho un po di tempo per esprimermi meglio .. scusate per l’intervento precedente , sono stato abastanza confuso..
    cmq
    io concordo perfettamente con quello che avete espresso.. piu o meno i sintomi sono abbastanza simili, ovviamente ogni perosna ha un cervello diverso e unico, però il problema è molto simile..
    il fatto principale è che noi sappiamo benissimo che le nostre fobie sono esagerate e sappiamo benissimo che non c’è nulla di cui aver paura, ma nonostante ciò non riusciamo a trovare un modo per evitarle o per controllare questi attacchi.. io ormai sulla mia persona ho imparato a conviverci.. quando esco so già che starò in asia sempre o ogniqualvolta qualcuno mi parlerà o toccherà a me dire qualcosa, saprò già che avrò un attegiamento non normale..
    è difficile spiegare bene quelloc he si prova a parole però voi credo mi capirete molto piu di altre persone.. perchè solo provando questo malessere si puo veramente capire quello che si prova e si puo veramente capire fino a che punto uno puo stare male moralmente…
    non vivere piu le situazioni normalemente o rilassati, aver sempre paura di tutto, pensare sempre sempre semrpre…. questo fa male!! non goderci neanche una semplice giornata facendo una chiaccherata e una risata spontanea.. aver perso la naturalezza, questo mi fa male.. la mia naturalezza la mia persona la mia identità sono offuscate da questo malessere… un malessere che è in grado adi sfinirti anche se in una giornata sei stato fermo su una sedia…
    non avrei mai pensato che il solo pensiero potesse sfinire cosi il mio fisico.. nelle giuornate lunghe e piene d’ansia, mi è difficile arrivare a sera, il mio fisico è pesante e l’asnia ti penetra nele ossa… per concludere dico solo che noi sappiamo benissimo che le nostre ansie e fobie sono anormali, però non sappiamo cosa le scatena e come gestirle… io ogni volta mi dico ma ccosa ci vuole a guardare negli occhi una persona?? beh ci vuole davvero una sicurezza di se stessi esagerata, perchè nella mia insicurezza se solo provassi a tenere gli occhi fissi su una persona probabilemnte fare mille microespressioni che l’altra persona non percepisce bene.. il nostro malessere che si sfoga partendo daglio occhi viene percepito come un distacco o cmq un qualcosa di brutto dagli altri.. ecco perchè a lungo andare uno smette anche di guardci negli occhi… uff ragazzi ho fatto parecchia confusione.. ma è difficle esprime delle emozioni nelle lettere.. teniamo duro..

  • 55
    giuseppe -

    Ciao Alessandro, secondo me sei più avanti di quanto tu non possa immaginare per la risoluzione del tuo problema, perchè hai individuato qualè il tuo vero problema l’insicurezza, lavoracci su cerca di capire cos’è che ti rende insicuro e credimi il problema degli occhi scomparirà.
    Ti capisco, capisco quello che scrivi, in sostanza vuol dire rimanere emarginati contro la propria volontà, è orribile.
    Io sono riuscito in parte a superare il problema semplicemente, perchè ho imparato a fregarmene del problema, cioè: non rieco a guardare negli occhi? e chi se ne frega, non li guardo e basta.
    Ovviamente non è una vera risoluzione però ho scoperto che quando gli argomenti mi coninvolgono senza accorgermene il problema sparisce, ma il più delle volte il problema ritorna ma io ora come ora non ci do più tanta importanza, e se devo dire una cosa la dico anche senza guardare negli occhi, ogni tanto qualcuno mi dice “guardami negli occhi quando parlo” così io lo guardo negli occhi e scopro che la maggior parte distolgono lo sguardo, questa cosa mi fa sorridere è scopro che il problema in realtà è di tutti, solo che alcuni riescono a sostenere lo sguardo altrui per molto tempo, altri come noi non ci riecono proprio. a conferma di quello che ti dico ti faccio presente che esiste un gioco, molto comune che è quello di guardarsi negli occhi, chi distogli prima lo sguardo perde, anche se i due sfidanti sono persone sicure di se, per niente timide ecc. prima o poi uno dei due si fa prendre dall’imbarazzo o chissa quale altro sentimento e distoglie lo sguardo.

  • 56
    Luigi -

    Io ho lo stesso problema da qualche mese.. Ogni giorno le stesse domande e nessuna soluzione.. Ma il problema alla base credo sia il fatto che non mi accetto esteticamente.. Se a qualcuno gli va di darmi una mano questo è il mio contatto msn: LuigiNinja@hotmail.it

  • 57
    alessandro -

    buona sera.. grazie del consiglio.. in effetti ero già arrivato a queste conclusioni.. ma in alcune occasione tipo a cena dai genitori della mia ragazza o in alcune situzioni faccia a faccia con una persona è quasi doveroso guardare negli occhi le persone, per capirsi per dare sicurezza a chi stai parlando per far capire veramente cosa intendi senza sembrare un insicuro timido o un deficente che guarda sempre per terra.. a me questo mi fa rimanere male.. apparire insicuro non poter dire quello che penso o non poter farmi una bella parlata al ristorante con le persone che ho di fronte a me… queste situazioni mi bloccano.. mi creano un ansi fuori dal normale.. mi si stampa in faccia un espressione di panico e le mie espressioni se deformano in espressioni che alle persone non danno sicurezza o conforto.. diventa quasi brutto parlare con persone come noi .. in conclusioni voglio dire.. che ci sono parecchie situazioni che mi creano un ansia cosi forte da non poter alzare la testa e che mi rovinano qualsiasi emozione , che sia una risata o qualsiasi altra cosa.. per esempio devo fare una gironata al luna park?? e tutta la gionrata sono in ansia faccio fatica a scherzare faccio fatica a dire parole ecc ecc .. la mia ansia mi debilita il mio panico mi assale.. e mi fa vivere malissimo la maggior parte delle situazioni comuni.. ormai dico la maggior parte perchè è piu le volte che vado in ansia che quelle in cui sono rilassato tipo a casa davanti alla televisione.. questo è veramente brutto. 5 anni cosi vi assicura 5 anni di merda… voglio chiederti una cosa.. cosa vi crea ansia??quali sono gli episodi in cui non riuscite a essere voi stessi? anche voi avete dei riti per coprire i vostri stati d’ansia( tipo guardare il cellulare , mettere occhiali, sistemarsi sempre le scarpe, grattarsi gli occhi ecc ecc.. sono curioso apsetto risposte.. cmq io ho 22 anni voi quanti ne avete?

  • 58
    giuseppe -

    ciao Alessandro io ti dico che qualche anno fa cio che mi dava anzia era la gente in generale, quando mi dovevo rapportare con qualcuno e dovevo guardarlo in faccia questo mi creava panico, e qualsiasi via di fuga era buona per distogliere lo sguardo, per esempio girarsi per un rumore qualsiasi, oppure guardarmi le mani, guardare i piedi, oppure toccare qualcosa, in più non vedevo l’ora che il colloquio arrivasse alla conclusione, anche pochi secondi diventavano un’eternità, il livello di stress saliva all’inverosimile tantochè alle volte non capivo più cosa si diceva e non sapevo più cosa dire.
    Adesso la cosa si è tramutata in un fastidio, ma non l’ho risolta completamente come ti dicevo ho imparato a fregarmene però mi accorgo che con gli anni il problema tende a scemare.
    Tu dici che in alcune occasioni è doveroso guardare negli occhi, io ti dico si hai raggione se ci riesci ma se non ci riesci non è obligatorio e la persona che hai davanti se intelligente capirà che hai un problema come una eccessiva timidezza e sapra valutarti sotto altri aspetti.
    conosco una persona che vive su una sedia a rotelle eppure è una persona molto attiva esce più lui che io, molto sociale, pratica sport per diversamente abili, io so che ha attraversato periodi terribili ma poi ha imparato a convivere con il problema e adesso è felice.
    Con questo voglio dirti che tu devi lottare e il problema lo devi risolvere anche con l’aiuto di uno psicologo se necessario, però se il problema non se ne dovesse andare all’ora io ti dico di fregartene e vedrai che sarà più facile. Comuque vai tranquillo che con il tempo tutto passa.

  • 59
    Luce -

    ciao a tutti!
    io ho 16 anni e il problema di non riuscire a guardare le persone negli occhi persiste da 4-5 anni, è davvero una cosa orribile, non solo per il fatto di non riuscire a guardare la gente negli occhi ma perchè questo problema è accompagnato dall’ansia che ti travolge inesorabilmente mentre fai un discorso e ti fa sentire evidentemente a disagio, emarginato ed escluso.Anche io come alessandro cerco qualsiasi segnale per riuscire a guardare da un’altra parte…
    Il problema come è stato già scritto non è una cosa isolata ma nasconde un’evidente malessere con se stessi e il non riuscire a trovare una sicurezza tale da metterci sullo stesso livello degli altri, non so voi ma a volte mi sembra di avere due personalità,ho dei problemi di autostima a volte mi sento meno di 0 mentre altre volte mi stupisco quando penso di essere la migliore. La causa del problema forse lo conosco fin troppo bene la costante paura di essere giudicata, forse anche la paura che nei miei occhi le persone vedano infondo alla mia anima e conoscano la mia sofferenza, tutto questo è nato con la morte di mia sorella, poi le prese in giro a scuola è stato tutto sbagliato… Nonostante possa conoscere cosa scateni questo malessere accompagnato da attacchi improvvisi di depressione,non riesco a debellarlo è come un cancro che si fa strada lento e inesorabile fino a consumarti. ho fatto un periodo che ero stanchissima dormivo sui libri volevo solo morire.
    l’unica cosa che ci può far guarire è il nostro spirito, la volontà di voler a tutti costi superare questa brutta fase.

  • 60
    alessandro -

    ottimo discorso!! concordo in pieno… noi sappiamo tutto del nostro male alla perfezione..sappiamo anche che i nostri attacchi sono ingiustificati e che non riuscire a guardare negli occhi una persona è cosa da deficienti.. perchè scusate?? ma cosa ci vuole a guardare negli occhi una persona??’ eppure noi non ci riusciamo.. le paure sono diverse e le situazioni anche ma per noi sembra tutto cosi uguale.. tutto cosi ansioso.. ragazzi facciamo forza .. dobbiamo combatterci… il percorso sarà sicuramente lungo faticoso stremante e chi piu ne ha piu ne metta.. però noi ce la faremo!

  • 61
    Luce -

    grande ale!!!
    Dobbiamo aiutarci a vicenda, ho capito di non essere la sola a provare certi sentimenti e devo dire che è confortante sapere che ci sono altre persone a combattere contro se stessi, la cosa più difficile a mio parere, contro un nemico che è dentro di noi: la paura.
    Certe cose le può capire solo chi le prova, i primi commenti che leggevo dicevano sarà solo timidezza e liquidavano il discorso ma noi sappiamo cosa proviamo e non ci dobbiamo arrendere, noi siamo ciò che vogliamo e cerchiamo di essere.

  • 62
    Ariannah -

    Io ho lo stesso vostro problema.. Intanto ho 13 anni e probabilmente
    sono la più piccola qui, ma non importa. Ho questo fastidiosissimo
    problema, che oltre a non riuscire a guardare negli occhi le persone
    sono anche troppo ma troppo timida e ho grossi problemi nel
    socializzare le persone. Sto passando un periodo molto brutto, a
    scuola vengo esclusa, e quando giro per strada non riesco ad essere me stessa perchè ho la sensazione di essere al centro dell’attenzione,
    che tutti mi guardino.. E non riesco proprio a guardare negli occhi,
    qualcuno mi dice “guardami quando parlo” ma non ce la faccio..
    Mi viene ansia quando ho un colloquo con una persona con cui ho poca
    confidenza. Mi agito, non riesco a essere me stessa.
    Per colpa di queste cose, io ho pochi amici, e esco poco con gli amici proprio perchè non ho quasi nessuno con cui uscire.
    La gente spesso mi guarda male o mi critica.. Se solo si sforzassero di non giudicare dall’apparenza!
    Non so proprio più come fare, mi sento esclusa e non accettata.. E ho sempre paura del giudizio altrui, paura di non venire accettata, paura di venire derisa.
    Menomale che non sono l’unica, mi sentivo l’unica perchè non conosco
    nessuno (nella mia città) che ha i problemi che ho io..

  • 63
    Luce -

    Ariannah ti capisco benissimo!
    ti dico solo che alle medie avevo solo un’ amica e a volte mi prendeva in giro pure lei… non è facile me ne rendo conto, credo che ognuno abbia un suo modo per superare questo problema ma con della buona volontà e del tempo niente è impossibile… io un pochino l’ho superato questo problema e cercherò di farlo sparire, non voglio più soffrire così tanto.
    detto questo se ti fa piacere possiamo parlare e magari aiutarci a vicenda se vuoi dimmelo magari ti scrivo la mia mail o tu la tua =)
    Credo che l’errore più grande che si possa fare è isolarsi a quel punto nessuno ti cerca più, non esisti.

  • 64
    Clyde -

    salve
    io ho il problema opposto!!!
    adoro guardare la gente negli occhi….ma la gente
    non regge il mio sguardo!!! chi guarda le farfalle svolazzare,chi
    arrossisce e balbetta,chi si stampa in faccia un espressione ebete continuando a ridere…..
    dicono che ho lo sguardo profondo,forse è vero anche perche mi sembra di
    scrutare “dentro” la gente…!!!!
    comunque vi do un consiglio……
    smettete di guardarvi!!si non fate altro che guardarvi!sempre e solo voi stessi!siate un po curiosi del prossimo e che cavolo! gurdate il colore degli occhi della gente , la voce ,il modo di muoversi….
    la bellezza sta negli occhi di chi guarda!!!
    # L’anima di una persona è nascosta nel suo sguardo, per questo abbiamo paura di farci guardare negli occhi. (Jim Morrison)

  • 65
    Ariannah -

    @Luce: hey! Ok va bene possiamo parlare, ti scrivo la mia mail =)
    music_inmysoul@hotmail.it
    eccola =) scusa il ritardo..

  • 66
    angelica -

    ciao sono angelica…non sono io ad avere questo problema ma il mio
    ragazzo…lui finalmente è riuscito a confidarmi questo
    problema…dice che se mi guarda negli occhi non riesce a essere
    tranquillo con se stesso…mi chiede spesso ma se ti guardo come ti
    guardo??oppure ma le tue amiche mi guardano male se le guardo???
    scusate il giro di parole…quello che voglio dire è che si crea
    diversi complessi e non riesce a guardare nessuno..e cosa strana pensa
    che gli altri,tutti coloro che lo circondano lo reputano un ragazzo
    strano e ce l hanno con lui…ragazzi datemi un consiglio che non so
    come aiutarlo anche perchè è abbastanza nervoso e se la prende molto
    spesso con me…datemi un consiglio…grazie…

  • 67
    Franco -

    Semplicemente fallo sentire a suo agio, cioè non farglielo pesare se non ti guarda spesso e cerca di fargli capire che più ci pensa e più il problema rimane, deve “fregarsene” degl’altri e di quello che possano pensare di lui..

  • 68
    angelica -

    Eh ci ho provato….ma avvolte con il suo nervosismo rende nervosa anche
    me…comunque grazie per il consiglio…davvero..

  • 69
    Franco -

    ..di niente.. 🙂
    Cmq vorrei io un consiglio da qualcuno.. sono anni che soffro di questo problema, ma sono riuscito ad affrontarlo ed in parte ed a combatterlo, però sono 2 o 3 giorni che mi è capitata una cosa di cui non avevo mai sofferto: attacchi di panico..
    ci mancava solo questa.. <_<
    qualcuno sa darmi qualche consiglio?? come affrontarli?? grazie.

  • 70
    roxy -

    sono Rosaria e vorrei dirvi una cosa ragazzi. ognuno di noi ha una debolezza dentro di sè anche se la nasconde agli altri. Quindi nn dobbiamo spaventarci, all’inizio anc he io posso sembrare una persona timida o seria come dicono ma se noi abbhiamo paura di mostrarci agli altri e perchè non vogliamo essere noi stessi ma semplicemene come gli altri vogliono mostrarsi al meglio. non ho paura di guardare una persona neglio occhi e certe volte mi sento anche osservata ma la cosa migliore è fregarsene e pensare che anche tu puoi essere migliore come vorresti. non preoccupatevi fatevi forzaa

  • 71
    giuseppe -

    ragazzi pensandoci bene sono arrivato ad una conclusione che credo abbia delle fondamenta e cioe che noi non riusciamo a guardare negli ochhi perchè non sappiamo fingere.
    Mi spiego meglio, quasi tutte le persone indossano maschere e sanno coprire bene i sentimenti come rabbia, antipatia, invidia ecc. e nei dimscorsi simostrano rilassati con sguardi diretti perchè hanno la consapevolezza di saper utilizzare bene la maschera e che questa difficilmente lascierà trasparire il vero stato d’animo.
    Io credo che noi non abbiamo mai imparato ad utilizzare queste maschere ed è per questo che ci mostriamo nudi ed incapaci di interagire con altri, perchè capirebbero al volo ciò che pensiamo e in sostanza ciò che siamo.
    Ovviamente sono teorie ma se ci pesate bene io credo che siano da studiare e confrontare.

  • 72
    Anna -

    ciao a tutti, ho 24 anni e da un pò ho questo tipo di problema, è la
    prima volta che ne parlo e mi da una sensazione strana, pensavo che
    fosse una cosa solo mia invece dai commenti sento che siamo in tanti e
    questo da una parte mi consola. Io sono una ragazza solare positiva
    riesco bene in tutto quello che faccio ho ottimi voto all’università
    sono bella infatti tanti ragazzi mi vengono dietro…vi dico questo
    solo x farvi capire che in teoria non mi manca niente invece mi capita
    (non sempre) di non riuscire a guardare le persone negli occhi e credo
    che gli altri se ne accorgono perchè alla fine quando devi farti
    conoscere di più dalle persone è come se io scappassi, non riesco a
    farmi guardare dentro. so ovviamente il perchè di questa insicurezza
    che a volte si trasforma in ansia quando mi sento bloccata, quando non
    riesco ad ascoltare e a parlare. Non mi piace vivere così…perchè non
    riesco ad essere spontanea e sopratutto me stessa.Ho tanti amici ma
    questo problema mi condiziona molto…molto spesso bevo con gli amici
    perchè è l’unico modo che mi consente di essere spontanea ed eliminare
    ste c.... di barriere che mi creo!
    Io vorrei parlarne con uno psicologo…credo sia l’unico modo x
    tornare a vivere veramente.

  • 73
    emily -

    anche io ho il vostro stesso problema … da circa un anno. ho sempre paura che la gente mi scruti. mi critichi e mi sparli alle spalle e così non guardo negli occhi nemmeno la commessa di un negozio ad esempio…stò male… ma basta !!!leggendo i vostri commenti ho deciso che io da domani me ne frego di tutti e guardo a costo di farmi male gli occhi!!!!!

  • 74
    zanji -

    cari ragazzi, io vi capisco molto bene. Ho avuto i vostri stessi problemi che si configuravano in un quadro di disturbo ossessivo compulsivo e fobia sociale. Ma non sapevo chiamarli per nome. Appena ho capito che si trattava di un problema d’ansia e intolleranza ad ogni forma di incertezza ho iniziato a combatterlo.
    che posso consigliarvi? La cartella di questo forum:

    http://psyco.forumfree.org/index.php?&s=e597fcf36d50ff2f04524a618aebafb0&showforum=44

    si tratta di un forum libero dove le persone con problemi come in nostri si confrontano e si confidano tra loro. E spesso troviamo insieme strategie e soluzioni.
    Passate a trovarci e fateci un saluto…un abbraccio!

  • 75
    andrea -

    cercando un po in giro sul web ho visto che non esiste un gruppo d’ascolto o terapia di gruppo per questa specifica spicosi,perchè non li organizziamo noi visto che siamo cosi tanti?

    Secondo me giuseppe sta imboccando la strada giusta quando dice che non riusciamo a guardare gli altri perche siamo persone incapaci di fingere, io pure faccio difficoltà a nascondere i miei sentimenti, persone che mi conoscono dicono che sono come “‘acqua chiara” e sinceramente più che un difetto credo sia un pregio. Quindi in ogni caso spero che chiunque provi una via di guarigione non pensi che sia giusto imparare a fingere perchè un giorno quando usciremo dal tunnel mostreremo con grande orgoglio la nostra semplice onestà,la migliore delle qualità che una persona possa avere.

    Vi lascio la mia mail ( nolegality@virgilio.it) (roma) cerchiamo di incrontrarci che non abbiamo niente da perdere e la certezza che chi ci sta difronte è uno di noi.

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