Come vincere la solitudine e non entrare in depressione
di
mik69
Riferimento alla lettera:
Sono in grossa difficoltà mi ritrovo ormai alla soglia dei 40 anni con un divorzio alle spalle e una convivenza molto complicata e tre stupendi bambini. La mia compagna attuale che amo molto si trova in un periodo difficile dopo la perdita del padre ha deciso di fare ordine nella...
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Data di pubblicazione: 19 Febbraio 2008.
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Categorie: - Amore e relazioni di coppia
Lillafioraia, quindi occorre staccarsi dalle cose materiali (ben inteso nel limite del possibile) prima che esse si stacchino da noi e ci facciano staccare dagli altri
Stà a noi proporci come pensiamo meglio, e quindi anche una bella passeggiata puo’ ristiorare se la si fà con gli intenti giusti e con una Persona semplice quanto una partita a golf.
Ti capisco perfettamente, ma purtroppo non ho consigli e so che questo tu cercavi. Forse non ti potra’ consolare ma anche io ho una situazione simile alla tua ma forse un po’ inversa. Solo che sono una donna e
di anni ne ho 47. Io a differenza tua sono quella che ha dubbi relativamente al matrimonio, ma per amore dei miei figli ed a causa di una situazione (mio marito e’ uno straniero) mi cosrtingo a sopportare un matrimonio che non mi da nessuna felicita”. Sono molto depressa ed a causa forse di questo non riesco a mantenere contatti sociali, non ho un lavoro sicuro e soddisfacente e non ho amici veri. Anche io come te non ho hobbies od altri interessi che potrebbero distrarmi ed aiutarmi a fare qualcosa per me stessa. La depressione e’ ovviamente la ragione per cui non si riesce a reagire e non si vedono soluzioni. Spero tanto che qualcuno qui riesca a darti delle idee, io ho soltanto voluto condividere con te la mia sofferenza, magari per non farti sentire solo nel tuo dolore. In bocca al lupo.
Quindi semplicità nelle gesta nella vita, e nel rispetto dei sentimenti.
Già facile…, ma è l’era dei fuchi!
Tutti quando perdiamo una persona Cara ci sentiamo “svuotati” dentro e sovente mettiamo in discussione la nostra vita.
Ma l’amore di una Persona che sentiamo ci è accanto, ci deve spronare a continuare a vivere!, non a farla finire dallo Psicanalista, diversamente per Amor dei Figli ed il bene Suo (prima che sia troppo tardi ) è meglio vada da un serio psicoterapeuta, visto che con 10 ore di lavoro penso Tu possa aiutarLa e, non esagerare perchè se Ti ammali e resti solo…non so’ quante Persone (con tutto) rispetto Ti saranno accanto…..
Ciao, ti capisco alla perfezione. Ho solo vent’anni ma sto vivendo una situazione simile sono rimasta sola e l’unica cosa che ora mi rimane per certo veramente, è l’amore per mio figlio Nicolò, di due anni al quale sto cercando di dare tutte le mie forze e il mio appoggio. Prova a parlare con i tuoi figli, probabilmente anche loro si chiederanno come fare felice il proprio papà. Ti aiuterebbe a distrarti secondo il mio punto di vista. ciao ti abbraccio
Che vita di m…
Scherzo…ma mica tanto.
Fai una cosa: fregatene di tutto e distaccati dalle persone che ti rovinano la vita..
Pensa a te e ai tuoi figli
Ma certo e’ che sara’ difficile incontrare una donna che accetta un uomo gia’ padre.
Cmq questa e’ la vita e il destino ce lo facciamo con le nostre azioni in concomitanza a quelle di altri. L’importante per te e’ ridere…ma ci vuoe forza d’animo, allora e’ il caso di un bel viaggio da solo di almeno 1 annetto e tornerai cambiato…io pure ho passato gravi forme depressive dovute ad una donna..che ho allontanato per forza….nn si deve essere forti.
Ma menefreghisti
Trovane una buona per te..ciao
..ancora una cosa.. se mai avessi in programma un bel viaggetto per scaricare la tensione e riflettere sul tuo problema, ti consiglio Yeres, un megnifico paesino, in cui sono stata con mio figlio e il mio ex l’estate scorsa, in costa azzurra, francia ovviamente. è davvero un toccasana e come dice dz, sicuramente ritorneresti cambiato e magari, chissà, decidi di rimanerci. ciao in bocca al lupo
Ciao!!!
Non sai quanto ti capisco. E quanto ho sofferto anch’io!!!
Ascolta, ti consiglio di provare a cominciare dal farti degli amici virtuali! Con loro puoi confidarti e aprirti liberamente!!!
Ti consiglio di visitare un forum su google digitando “amico virtuale forum”! Credo che potrebbe fare al caso tuo!
Ti abbraccio_
la tua richiesta di aiuto è dolorosa ,moltissimi sono nelle tue condizioni,diciamo mezzo mondo. Bisogna approfondire la devastante crisi umana e culturale della nostra “civiltà”. Se lavori 10 ore al giorno per dare benessere ai tuoi questo è già una ricompensa. Ma i tuoi bisogni ,ignorati,non ti danno tregua, sei chiuso in una bolla impenetrabile. Ti consiglio di trovare subito un analista, possibilmente bravo,che dia un nome e una faccia alle tue angosce.
Comunque vada ti sarai occupato di te stesso,la depressione è una malattia e come tale va curata. Fallo, prima di attribuire colpe a chi ti sta vicino. Segui il mio consiglio, imparerai a CONOSCERTI MEGLIO.
Ciao mik69, la mia situazione intorno ai 40 era assolutamente analoga alla tua,anch’io come tè ho dato tutto per la mia famiglia tagliando i ponti con tutto e con tutti. Oggi di anni ne ho 46 e posso dirti soltanto che trascinare un rapporto logoro anche se nel mio caso, come nel tuo, unilateralmente solo per i figli mi ha portato inevitabilmente alla separazione dalla mia (oramai) ex moglie. Credo di poterti solo dirti che quando un rapporto si incrina occorre farsene una ragione ed avere il coraggio di tagliare il cordone. Ripartire da capo non è certo semplice e la solitudine portroppo è una brutta bestia da combattere. Cerca di reagire. In bocca al lupo
che bellezza!certo e’ che se su internet cerchi la sofferenza ne trovi a palate…io la trovo sempre e sapete perche? perche’ la cerco…perche’ voglio capire quanto la mia di sofferenza si avvicini minimamente a quella di qualcun’altro…chi ha scritto la lettera ha 40 anni…io ne ho solo 32 e sto’ male da quando ne avevo 29..posso solo dire che gia nn avere un malattia dovrebbe farvi ringraziare Dio ogni santo giorno..alla persona in questione dico..se nn fai mancare niente ai tuoi figli questo e’ gia molto…loro stanno bene ora devi pensare a te..ti direi di parlare con la tua ex x capire se e’ predisposta a rimettere ordine nella vostra relazione e ricominciare nel caso nn volesse….ascolta me fregatene!!! e pensa solo a te esci e se non vuoi uscire chatta qualcuno-a trovi e torna a vivere prima che sia troppo tardi e la depressione ti faccia diventare uno zombie represso e senza stimoli..o ancora peggio che inizi a pensare di farla finita..sarebbe un peccato,,,quindi muovi le chiappe,…fai sport viaggia fai quello che ti pare ma non lasciarti andare …devi volerti bene perche altrimenti un giorno come ho fatto io ti sveglierai e avrai un cocente risveglio con tanti rimpianti e indietro non si torna! amo un uomo e non son capace nemmeno di vivermelo tanto sono angosciata dalla mia situazione di m… sto andando da uno psicoterapeuta vediamo che succede…a te dico buona vita!!
Non posso dire ch ele mie esperienze siano più dolorose, o dire che holottato e vinto e perso, perchè ognunovive una vita diversa, ma debbo purtroppo ammettere che, pur avendo raggiunt, da solo, nella mia vita, obiettivi inauditi e al limite della fantasceza, tutto uesto comunque l’ho fatto nel rincorrere una donna e la sua bambina, Ma proprio loro altro non sono stati che la mia vera rovina ! I VAMPIRI della mia vita che hanno succhiao davvero tutto e non solo una volta, fino all’ultima goccia di me stesso ! Dunque..la solitudine…..una cosa davvero tremenda se poi viene magari aggiunta ad altri problemi,come un lavoro che non c’è ! Il vero problema che gli esseri umani sono veramente uno schifo, e ed per questo che nella mia vita mi sono sempre sentito un lupo, e non potete capire che significa, ed è per questo che almeno sino ad oggi sono barcollante ma in piedi. Non credo di poter dare consigli, se non uno solo, o magari due, prima di tutto bisognerebbe ricordarsi che queste cose esistono quando nella nostra vita sembra che va tutto bene e non dopo, poi, e l’ho sempre creduto, sarebbe necessario che TUTTI ma prprio TUTTI, invece di cercare aiuto consigli ecc ecc fossero disposti ad unirsi nelle loro situazioni e mettersi a nudo, auto criticarsi e cercare di migliorarsi, alcoltando tuti colore che fanno questo dando e ricevendo nel conoscersi e nel raccontarsi. E vi dico che sono solo davvero !!!! Altro che la compagna presente e i tre figli e il lavoro !!!! E non affidatevi alla cazzate cattoliche che Vi sottererrano per sempre !!!! Dio forse esite ma non è poi così clemente ! Ci sono migliaia di siti che per altro tentao di diventare sempre più maleintenzonati e restrittivi, dove poi tra l’altro, lo scopo dell’incontro è sempre lo stesso, scambio soldi per il futuro contro finto amore e finta famiglia. Ma un sito, inevece creato e generato e ben regolamentato, e senza fini di lucro, sarebbe proprio una grande idea visto che il mondo virtuale ci ha tolto la posssibilità anche di vivere la vita reale e le sue occasioni di rinascita. Abbiate dei valori e diffondeteli magari qualche imbecille che ci crede allo stesso modo c’è ……Io ho girato un po’ l’est europa ho affrontato cose isaudite ho imparato due o tre lingue da sole e diventai persino qualcuno in Russia, partendo da zero e GIURO senza un euro davvero in tasca ! Con i miei valori, con la mia forza, e Vi garantisco non è servito a niente! Forse davvero esiste un KARMA.
Che consigliare? Come aiutare? davvero non lo so,l’unica cosa che posso dire resistere fino allo stremo delle forze, sentirsi sempre più forti soffrendo sempre di più, è possibile che la ruota Vivo la solitudine quella era in un modo davvero tremendo ! Provenendo da esperienze e delusioni dalle quali dovevo sapermi difendere perchè stupido non sono affatto ! a aver accettato di maare una donna e la sua bambiana come mia figlia…..scrivimi nelianeraòfastwebne.it non posso guarirti ma………forse le mie parole ……
La depressione e il senso di frustrazione deriva dai continui confronti che facciamo tra la vita di tutti i giorni che viviamo e gli ideali inesistenti ed irraggiungibili che ci propongono i media.
Negli ultimi 10 anni in televisione si vedono soltanto film e fiction che propongono personaggi in cerca della perfezione anche sentimentale che è una vera e propria utopia. Tenetevi stretto quello che avete e aftevelo andare bene perchè il “meglio” esiste soltanto nella fantasia di coloro che si arricchiscono alla faccia nostra.
Ciao ho letto per caso la tua lettera. Questa è la mia esperienza
Annul.matrimonio 2 figli,sorgente della mia vita.Ma ad un certo punto ho dovuto prendere in mano la mia vita e ammettere di farmi aiutare, anche
dai medici, ma prima di tutto abbandonarmi ad un essere superiore
con la convinzione che lui mi aiuta, se prima io faccio la mia parte.
Ho cercato altre donne ma un amore più grande mi frenava adesso sono felice perché ho imparato a dire no grazie.
La consapevolezza delle proprie difficoltà e’ davvero importante!
Molti non se ne accorgono nemmeno!
La solitudine è davvero pesante e arrivi ad un punto in cui non ce la fai più … Sono in questa situazione e non so che fare!
Ciao Mik mi chiamò Alessandro e quando ho letto la tua storia sembrava che l avessi scritta io purtroppo anche io mi sento solo mi sono separato da 3 mesi ma in MW non ho visto miglioramenti ho una figlia che amo tantissimo e quando ci penso mi viene da piangere non faccio altro che pensare hai sbagli che ho fatto ma capisco non è buono per me cmq leggere la tua storia se può farti piacere non mi ha fatto si sentire solo purtroppo in questo mondo che viviamo adesso non tutte le donne sono disposte a lottare per un matrimonio
Nel mio momento diffile mi sono visto chiudere la porta in faccia adesso giorno per giorno sto cercando di trovare tranquillità ma quando penso alla famiglia mi crolla il mondo addosso ti saluto e spero che tu possa superare questo momento come spero possa riuscirci io
Una vita a pensare alla famiglia ,15 anni di matrimonio con due figlie stupende . Mi trovo ora dopo separazione solo , nel senso che non ho più una famiglia ma comunque le mie figlie che vediamo a tempi pari sono al centro della mia attenzione.Hanno 13e17 anni e con loro cerco ora più che mai di passare del tempo di qualità. Gli amici ,soprattutto uno , mi hanno capito subito e mi sostengono , ma nonostante ciò provo spesso una sensazione di vuoto riguardo al futuro e i miei pensieri vanno sempre verso le mie figlie . Mi piacerebbe sentire qualche opinione di qualcuno/na che si trova nelle mie condizioni o che abbia voglia di confrontarsi per capire magari meglio come reagire. Un saluto a tutti
@Andrea i figli sono fondamentali ed importantissimi.
Anche per me mio figlio di 13 anni è l’unica cosa veramente importante.
Ma devi dedicarti anche a te stesso, fare quello che ti piace, adesso che purtroppo hai più tempo libero.
Sei già stato fortunato che gli amici ti capiscano e ti sono vicini, ma potrebbero allontanarsi quando meno te lo aspetti, quindi creati i tuoi spazi e cerca di essere sempre il più indipendente possibile.
La rinascita sarà dura….preparati!
Bisogna rispettare prima di tutto se stessi. Nel matrimonio ci annulliamo perché per mille motivi non ci è stato insegnato che, anche se si è in coppia, bisogna mantenere i propri spazi.
E’ essenziale mantenere i propri spazi nel
matrimonio, altrimenti
rischia di essere percepito come una prigione.
Quindi ognuno coi suoi hobby e senza essere
messo costantemente sotto pressione
dall’altro.
Quindi ognuno deve conservare le proprie amicizie,
trovandone anche qualcuna in comune.
c’è il rischio nel matrimonio che il coniuge più “debole” psicologicamente dipenda dall’altro.
Anche perchè a volte chi teme di essere lasciato
fa in modo che l’altro dipenda in qualche modo
(economico o psicologico ad esempio).