Come vincere la solitudine e non entrare in depressione
Riferimento alla lettera:
Sono in grossa difficoltà mi ritrovo ormai alla soglia dei 40 anni con un divorzio alle spalle e una convivenza molto complicata e tre stupendi bambini. La mia compagna attuale che amo molto si trova in un periodo difficile dopo la perdita del padre ha deciso di fare ordine nella...
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Data di pubblicazione: 19 Febbraio 2008
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Categorie: - Amore
95 commenti
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il 22 settembre ho scritto che non mi amava piu il 25 settembre di sera mi ha detto che aveva bisogno di un periodo da solo e che si sarebbe messo alla ricerca di un appartamento vicino dove lavora . io gli ho detto che non mi stava bene (e forse adesso mi rendo conto che ho sbagliato) e che in questo breve intervallo di tempo se ne sarebbe docuto andate dai suoi genitori a 100 metri da casa e cosi la mattina dopo 26 settembre ha preso la valigia e se ne andato
sono trascorsi 4 mesi lui non si e ancora trasferito e quindi non è ancora inziato il suo periodo di solitudine ha detto che non sente piu le farfalle nello stomaco e che deve provare a vivere da solo . ma non si è ancora trasferito. io soono disperata e schizofrenica . cioe mi spiego meglio quando mi sento meglio vado sun internet e mi metto alla ricerca di un appartamento a roma (se lavoro li e inutile stare qui) poi quando sto male dico che rivolgio la mia vita , che mi piace il mio paese mi piace fare su e giu mi piace la mia casa e mi dispero
unite a questo i nostri amici di coppia (le moglie) che continuano na volermi vedere ed io non le voglio vedere perchè credoc he assurdo volermi vedere e poi il sabato uscire con lui, perchè lui fa la stessa identica vita di prima, fa colazione al nostro bar prefererito ( che naturalment eio non vado da 4 mesi) esce con il nostro gruppo di amici (che naturalmente io non esco piu) ecc
io credo che quando si verifica una separazione anche per gli amici o meglio una forma di scelta o rimangono amici miei o rimangono amici suoi. come posso io confidare le cose ad una amica sapendo che il giorno prima sono usciti con lui.
sto facendo terapia dallo psicologo (ma mia madre vedendomi(abitiamo nello stesso palazzo) che continua a pescarmi che piango dice che non mi fa bene e tante altre cose che non vi dico.
sto male i giorni che sono al mio paese (3-4 alla settimana ) non mi lavo i capelli non faccio niente lavoro il minimo indispensabile ) poi quando devo andare a roma mi metto la mia bella maschera mi faccio belle e vado a lavorare . sono responsabile amministrativa e segreteria (coordinato quindi 4 persone ) e a detta di tutti sono una donna forte e determinata
sul lavoro hanno ragione ma sulla vita privata mi sento un completo fallimento
aiutooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
cara asia capisco perfettamente la tua situazione che è un po’anche la mia.
Anche nel mio caso, dopo quasi due anni di matrimonio è crollato tutto e lei ha deciso di separarsi.
Viviamo ancora sotto lo stesso tetto perchè lei sta cecando una casa, lei guida ancora la mia macchina, e per di più mi chiede anche aiuto per cercare casa e macchina.
E io sono devastato tra l’orgoglio di persona che è stata lasciata e l’amore che ancora mi lega a lei e mi porta a venirle incontro anche per cosa che vanno contro il mio interesse.
Sabato prossimo andremo dall’avvocato per la separazione, ma di chiaro non c’è ancora niente.
E io, come te, non riesco più a riprendere il filo della mia vita.
Ho scritto su questo sito perchè forse parlare mi fa star meglio e sentire meno solo.
Non ho soluzioni per aiutarti perchè in realtà anche a me servirebbe qualcuno che mi aiuti.
posso solo offrirmi per parlarne e condividere sventure, punti di vista e magari consigli.
se ti va fammi sapere. posso lasciarti il mio indirizzo email privato.
un augurio di cuore
si mi farebbe piacere il tuo indirizzo privato
grazie
maria
unoqua@live.it
ciao,
Massimo
Beh anch’io mi unisco a quelli che non riescono a riprendere il filo della loro vita: ad agosto mia moglie mi ha detto che non mi ama più, dopo qualche giorno visto il clima insopportabile in casa ho deciso di venire via e tornare ad abitare dove stavo prima di sposarmi, a 20 km da lei.
Dopo più di sei mesi la mia vita ancora non ha ripreso il suo corso, tutto è come sospeso, bloccato. Vedo mio figlio a pezzi e bocconi, ma a parte le gioie che ho da lui non riesco a trovare più una direzione per la mia vita, anch’io ho sempre fatto vita di famiglia, casa e lavoro. E ora non so più da che parte cominciare.
E’ veramente da impazzire….
ciao andrea se ti fa piacere parla un po di te, da quanti anni siete sposati, e di tutto cio che vuoi , ti assicuro che dopo ti sentirai meglio
asia
ciao caro andrea capisco benissimo il tuo stato d’animo è dura è inutile nasconderlo le difficoltà sono molte,ma non ti scoraggiare,sai ci sono passato pure io so cosa si prova e cosa si pensa per me l’unica opportunità in tutta questa storia è stato riscoprire me stesso ho imparato a volermi più bene e rispettarmi molto di più,ci sono ancora dei momenti bassi ma ora passano molto più velocemente,penso che l’importante è accettare le scelte che non possiamo cambiare saper perdonare chi ci ha ferito e ricominciare da noi stessi solo tu puoi fare la differenza nella tua vita fatti forza e tutto andrà per il meglio ciao un abbraccio Michele
ciao sono d’accordissimo con michele
un abbraccio asia
sono stato sposato per 28 anni poi in un momento di crisi ho incontrato un apersona che mi fece credere di cambiare la mia vita. accecato dalla passione e convinto di cambiare tutto sono uscito di casa. ora vivo da solo la mia storia sta per finire e come tanti di voi sono disperato perche’ attorno a me c’e’ il vuoto. non amici no famiglia nulla e mi sto chiudendo sempre piu’ sono in terapia psicologica ma i risultati stentano a venire. vorrei tanto capire da dove devo ripartire per stare bene con me stesso per avere amicizie e contatti. sono anche io disperato
Non puoi essere rimasto solo, avrai una ex moglie e dei figli, perchè non li ricontatti saranno felici di riaverti con loro. Credimi l’importante è essere sinceri.
d0accordo con silvana
tutto si puo ricostruire
saluti maria
come stai Andrea?
Salve,
a distanza di otto mesi sono ancora qui, la mia vita ancora sospesa. Sono solo un pochino più abituato alla mia nuova vita, ma ancora non riesco a trovare una direzione. Vivo i miei pochi momenti di gioia quando ho il mio bimbo, e per il resto è pura sopravvivenza.
E dire che esco, cerco di trovare motivazioni, di conoscere persone….ma per ora niente. E ancora mi sveglio ogni giorno con tanta voglia di piangere.
E’ preoccupante perché è passato tanto tempo….a volte mi sembra che la cosa non finisca più e che la vita che mi rimane sia già segnata, e che potrò solo sopravvivere ma non vivere.
Grazie per le vostre risposte
Spero che gli altri che avevano problemi come me abbiano ritrovato la luce.
Ciao Andrea mi dispiace sentire le tue parole ancora intrise di tristezza.
Anch’io ho passato dei brutti momenti adesso sto un po’ meglio ma la vita ogni giorno ti presenta il conto. Ci sono momenti sereni e ti sembra di riuscire a far fronte a tutto ed altri momenti che vorresti scomparire.
Tu devi resistere per il tuo bimbo e per te stesso. Propria a scoprire chi sei….. allenati su te stesso. Io sto facendo YOGA è una disciplina che aiuta a rafforzare la nostra volontà. Prova a fare qualcosa per te stesso vedrai ti aiuterà…. non bisogna stancarsi mai ogni giorno un passettino e ce la dobbiamo fare. un caro saluto
Salve, stavo cercando un aiuto in internet riguardo alla mia terribile solitudine e ho trovato questo sito. Purtroppo ho visto che tante altre persone si trovano nella mia stessa situazione. Ce la metto tutta ma al momento non riesco a vedere una via d’uscita. Ho dovuto interrompere una relazione di tanti anni con un uomo che ho amato tantissimo ma che mi stava distruggendo, per finire in un’altra identica situazione, con un altro uomo distante e non disponibile, e ho dovuto troncare anche questa, necessariamente ma con grandissimo dolore. Sto frequentando un gruppo di sostegno che mi aiuta molto, forse è l’unico punto di riferimento che ho. Non ho famiglia, è inesistente. Ho pochi amici veri ma ho paura di parlare veramente con loro perchè non voglio essere un peso, hanno anche loro problemi e pensieri. Credo che loro capiscano come mi sento e so che mi stanno vicino, a modo loro. Nonostante questo faccio fatica ad alzarmi la mattina, e la sera anche se di giorno lavoro bene e con soddisfazione, faccio ginnastica, curo la mia alimentazione, in poche parole cerco di pensare a me e di ricostruirmi.. beh, non vedo proprio via d’uscita. Abito in un posto isolato e qui è molto difficile conoscere persone nuove, mi trovo a pensare di essere inutile senza un compagno, e sono disperata. Ho paura di tornare a casa di sera perchè so che torneranno questi momenti tremendi, poi passano però, ma mai del tutto, dentro c’è sempre tristezza. Mi serve tempo? Come si fa a vivere da soli? Ditemi qualcosa di nuovo! Grazie
cara Laura,
quella che chiami solitudine è in realtà depressione, io ci sono passato per due anni, ma grazie a Dio ne sto uscendo, da solo, senza aiuto di medici, farmaci, etc etc..Non è questione di tempo, ma di determinazione..
La cosa che mi sembra strana è: soffri di solitudine ma non vuoi parlare coi tuoi pochi veri amici per paura di essere un peso? E’ una contraddizione: allora o la solitudine te la vai a cercare, oppure forse non sono amici veri, perchè un vero amico ti ascolta anche se è pieno di problemi! A volte amici miei mi chiedono consigli per problemi che a me fanno ridere, eppure do loro tutto il mio aiuto!
Non prendertela, ma secondo i gruppi di sostegno servono solo i primi tempi, perchè a lungo andare c’è il rischio di chiuderti in quella sorta di sicurezza, di campana di vetro dove tutti vi capite, e vi compatite, e per voi diventa una sorta di oasi, di rifugio per scappare dalla solitudine.
Quello che a te serve invece è la forza per dare una vera svolta alla tua vita, e la forza la trovi se sai come fare…
buongiorno a tutti
sono anch’io nella stessa situazione.
Un matrimonio alle spalle durato 15 anni, un marito che un giorno dice di nn amarmi più e se ne va.
Poi scopro che da 1 anno gestiva 2 rapporti uno durante la settimana (convive con una a milano) e l’altro con me il fine settimana.
A distanza di 10 mesi nn riesco a trovare una via di uscita.
Continuo a crogiolarmi in questa rabbia. Ho paura di vivere sola e sola sono. Amici?? chi nella mia situazione nn può reggere il confronto, chi ha la famiglia e nn ha tempo. Da anni ho deciso di nn lavorare e di dedicarmi alla famiglia.Il mio unico hobby era l’arte. Ora nn riesco a far più niente. Vada con regolarità a far Yoga e solo durante quest’ora che vivo. Abito in un luogo isolato. Dalla prossima settimana mi trasferirò in un appartamento in città….nn so proprio trovare la strada per uscire da qs torpore. Potete darmi dei consigli? ciao
Ciao a tutti,
Ciao Rose,
la vita è dura, è vero, ma noi se vogliamo possiamo essere più duri,
io ho trovato la forza nella fede, preghiera e sport
adesso sono rinato
un abbraccio Roberto Giuffrida
Buonasera a tutti, io sono Clementina.Ho letto le vs frasi e in molte ho letto la mia stessa richiesta di aiuto. Sono una donna adulta che soffre molto per il bilancio negativo della propria vita:mi guardo indietro e vedo i miei sogni infranti di ragazza che voleva costruirsi una famiglia, mi guardo ora vedo una donna adulta sola,tremendamente sola.Ho cercato di reagire,le vie x reagire crediamo di conoscerle e …la prima volta ti rialzi,la seconda pure,la ennesima volta no.Non mi ritengo una stupida,sono una persona sensibile ed empatica, ho cultura e rispetto delle persone,io stessa cerco di trasmettere la mia energia positiva per il bene alle persone, ma sento in me ,come ho letto in alcuni di voi,il blocco alla rinascita,la scintilla divina della speranza spenta .Ma a tutti voi io dico invece di crederci,non siamo soli e soprattutto ricordate che un percorso di estrema sofferenza ti forgia, ti matura e ti evolve interiormente e ci rende più comprensivi e ricettivi verso gli altri e soprattutto verso i veri valori della vita, che non sono quelli della nostra civiltà moderna.Coraggio a tutti voi che come me soffre e che pensa che la vita sia stata ingrata.Una persona a me cara mi ha trasmesso una frase che solo ora, dopo un percorso evolutivo riesco a condividere in pieno e che ora cerco di dire a qualcuno di voi. ” ricorda mia cara che la vita è un percorso duro ma anche quando tutto ti sembra negativo e perduto,credimi è l’averla vissuta questa vita, la più bella e positiva esperienza,è questo il vero segreto.”
ciao a tutti,racconto ciò che sto vivendo.39 anni laureata da un anno senza lavoro dopo tanti cambiamenti.trasferita in una nuova città per raggiungere il mio fidanzato,incontrato già in età matura (oggi marito).lui oggi ha situazione critica a lavoro, mutuo, e io a casa sola tutto il giorno,amicizie,poche quelle del fine settimana non si sbilanciano. in 4 anni che sono qui per trovare il lavoro giusto ne ho cambiato 8,tante promesse e parole.oggi ho momenti di forte disperazione non vedo parlo con nessuno, pulire, cucinare, leggere, tv, non mi bastano più, per risparmiare zero palestra..non voglio pensare che sono depressa perchè è la situazione oggettiva che mi porta a stare così.l’ unica cosa da fare come ho già fatto in altri periodi è tornare a casa dove c’è da fare qualcosa.ma io vorrei stare qui magari fare un figlio creare la mia di famiglia,ma la situazione economica non va bene. vorrei costruire qui, basta aerei per non vivere questa noia mortale.ho combatuto per avere indipendenza, avere una famiglia e oggi per la prima volta non sò più che fare ho sempre trovato anche se provvisorie delle soluzioni, oggi invio curriculum tutto il giorno, telefono e cerco chi mi possa aiutare a trovare un lavoro qualsiasi, tutto ciò mi fa sentire sconfitta da tutti gli episodi che continuano a capitare,oggi più che mai vorrei o papà o mamma ma non ho nessuno dei due, vorrei appoggiarmi a loro. grazie a tutti
ho sempre desiderato una famiglia, dei figli, una casa dove sentirmi al sicuro. dopo una separazione, finalmente un nuovo amore e un bambino splendido, ma dopo nemmeno cinque anni il sogno finisce e arriva l’inferno. chi ti aveva giurato amore eterno e dipinto il futuro di rosa, diventa una bestia. Bestemmie, bugie…giornate trascorse con l’ansia. lui diventa il tuo peggior nemico, e insieme arriva anche la depressione e la rabbia per chi vuole rovinarti la vita. vivo con quest’uomo in attesa di prendere la mia strada insieme al mio bambino. strada sempre più difficile da intraprendere visto che sono sola al mondo non ho nemmeno il sostegno della mia famiglia. sono tutti morti. sono sola, eppure non lo sono perchè ho il mio cucciolo da proteggere, e questo rende il tutto ancora più difficile. perchè ci sono persone così crudeli al mondo? vorrei qualcuno mi spiegasse come si fa con tutta la buona volontà ad uscire dall’inferno? c’è un modo per non pensare al peggio? amo il mio piccolo ma può bastare a darmi la forza? a volte mi sento così stanca…..
Ciao a tutti, oggi ho scoperto l’esistenza di questo sito, siccome mi sento molto sola, mi piacerebbe fare amicizia, con coloro che scrivono su questo sito, raccontare di me, della mia vita e ricevere un pò di conforto, nn sentendomi più così sola e chiusa nei miei pensieri. Ho 45 anni e abito in Abruzzo. Se qualcuno avesse il piacere di fare Amicizia lasciò la mia mail : sweet_65@hotmail.it . . Un caro saluto a tutti voi Spero di cuore che tutte le persone che si sono raccontate, adesso a distanza di tempo, stiano meglio 🙂
cerco qualcuno che mi possa dare una mano finanziaria per potermi sistemarmi un po,convivo con un uomo che sto bene ma percepisce solo una rendita i.n.a.i.l ha lavorato per un paio d anni ma adesso si trova senza lavoro e io purtroppo sto ancora cercando di lavorare ma non si trova io sono del 58 ho sei figli uno minorenne e stimo cercando una casa un po piu piccola da stare con il figlio minore gli altri convivono con le loro ragazze.adesso abbimo un appartamento a LUGO DI RAVENNA con 500 euro al mese piu le spese condominiali piu le bollette di luce acqua metano pattume da pagare,insomma non ce la facciamo piu ad andare avanti e io sto male dentro.
Mi chiamo Andrea, ho 42 anni, abito a Firenze. Dopo 6 anni di matrimonio, mia
moglie mi ha lasciato per un altro. Da allora, ho avuto una sola storia importante
con una ragazza che abitava lontano. Anche questa storia e’ finita e mi ritrovo
adesso terribilmente solo. Sono una persona piacevole e interessante, purtroppo un po’ timida
e molto impegnata dal lavoro. Ormai tutti i miei amici sono sposati e con figli e quindi non voglio
essere un peso pero loro.
La mia vita si e’ ridotta a casa , lavoro e frequentazione dei miei parenti.
Mi sento pero’ tremendamente solo, so di poter dare tanto amore ma la persona giusta non arriva.
Mi sto piano piano spengendo e la vita mi sembra cosi’ inutile e vuota senza qualcuno con cui condividerla.
qualcuno che ha affrontato i miei stessi problemi potrebbe darmi qualche parola di conforto e stimolo?!
andreafire@alice.it
Mi chiamo Claudio ho 54 anni e vivo in provincia di Roma dopo aver letto le vostre storie vi dico la mia,
A venti anni mi sono sposato per un matrimonio riparatorio, parliamo di 35 anni fà quando comunque la morale era distante da quella di oggi, bene alla nascita del figlio avvenuta prima della data prevista mi sono reso conto che il bambino non era mio ma di un’altra persona con la quale mia moglie aveva avuto una relazione prima di incontrarmi, a quel punto pur avendo compreso l’inganno perpetrato nei miei confronti da mia moglie e per non portare alla luce del sole i fatti reali ho accettato la situazione e mi sono sobbarcato il peso per oltre 14 anni perdendo gli anni migliori e soffrendo le pene dell’inferno per l’atteggiamento xdi mia moglie che oltre a non nutrire alcun sentimento nei miei confronti aveva problemi di cleptomania che pur avendo cercato di farla curare non si è arrivati ad una risoluzione dopo di che la relazione che non c’era si è sfasciata in quanto non era più possibiltà di tollerare la storia e io che ero preoccupato delle reazioni dei miei genitori mi sono reso conto che da parte loro c’è stata completa indifferenza.
Dopo questa separazione ho trascorso 10 anni cercando di trovare qualcuno d’amare e ad ogni donna che ho incontrato nel mio percorso ho cercato di dare protezione e affetto ma senza risultati, non ho cercato la bellezza o il fascino ma ho creduto di poter ricevere amore perchè davo amore ma in questo modo ho messo solo a repentaglio me stesso.
Dico questo perchè dopo una di queste brevi relazioni in preda alla disperazione ho tentato il suicidio ingerendo una massiccia dose di Tavor.
Da questo episodio sono trascorsi oltre 10 anni,ho continuato a sognare di avere la possibilità di trovare una compagna sincera trovandomi ancora una volta di fronte a persone superficiali bugiarde e senza cuore pronte a prendere senza dare, mi trovo solo senza famiglia senza affetti e a questo punto rimpiango di essere ancora qui.