Depressione

14 commenti

• 1
  psYco - 21 Gennaio 2009 15:48

  Ciao,
  senza fare troppe sofisticazioni filosofiche e andando subito al sodo posso dirti che il solo trattamento farmaceutico è un curare i sintomi e non le cause. Cause che a volte (non sempre) sono ignote anche a noi stessi. Certo i consigli possono sembrare banali, ma sempre validi. Esci di casa, fai grandi camminate nella natura, fai tanto sport. E conosci gente nuova.
  In bocca al lupo.
  psYco

• 2
  dani - 21 Gennaio 2009 22:03

  si è vero…
  i farmaci..ti aiutano,però ti devi aiutare anche tu..devi reagire…
  scusami se te lo domando..ma qual’è la causa della tua depressione??
  ciao
  dani

• 3
  Karina - 21 Gennaio 2009 23:06

  Ciao,
  devi necessariamente intraprendere un percorso di aiuto psicologico altrimenti non ne verrai a capo.
  La sola terapia farmacologica non è sufficiente in alcuni casi.
  In altri puoi farcela anche solo con l’aiuto psicologico.
  Prova con la psicoterapia…
  Fatti un giro sul web e vedi i centri a te vicini.
  In bocca al lupo!

• 4
  kekkoufo5 - 22 Gennaio 2009 16:07

  Anche nel tuo caso…..giusto una domanda che spero tu ti sia fatta (a te stessa dico). Dici di soffrire di depressione da diverso tempo. Questa sarebbe una “diagnosi” che hai fatto tu da solo?

  Io ho conosciuto un uomo di 54 anni che da 25, dopo una visita psichiatrica, ha scoperto di soffrire di depressione ed assume farmaci.

  Dopo una terapia di gruppo presso uno psicoterapeuta (psicologo specializzato) ha scoperto di non essere stato mai affetto da depressione e non prende più farmaci.

  Oggi, questo signore è un uomo sereno e felice.

  ERGO….. molte sono le persone che credono di soffrire di depressione ma che in realtà tutto sono tranne che depresse.

  Se siamo depressi o meno lasciamo diagnosticarlo ad uno psicologo “psicoterapeuta” che, possibilimente, pratichi terapia in gruppo (sedute con 8/10 soggetti insieme).

  Una volta stabilità l’esistenza e la gravità della depressione, saremo indirizzati dallo psichiatra (non sempre è necessario).

  In ogni caso procedi con un colloquio da uno psicoterapauta che lavora in gruppo (ne guadagnerai in tempo) e, soprattutto, attendi la diagnosi.

• 5
  kekkoufo5 - 22 Gennaio 2009 16:08

  I farmaci sedano soltanto ma non curano. Ciò che serve è la terapia della parola.

  La depressione, spesso, non è una malattia come la febbre ma un potente strumento che ci vuole solo aiutare: ci dice che dobbiamo cambiare qualcosa della nostra vita. Spetta a noi farlo con il giusto aiuto.

• 6
  tesoro104 - 23 Gennaio 2009 14:08

  cari ragazzi,grazie per avermi esposto i vostri pensieri volevo dirvi che sono già stata sotto terapia sia psicologica che psichiatrica ed attualmente vado da un neurologo per la terapia farmacologica sto un pò meglio ma se penso di dover sospendere le medicine vado in crisi si è creata una dipendenza psicologica,ciò che non avrei mai voluto.sono sposata ed ho due bellissimi bimbi la mia vita è molto tranquilla e in linea di massima appagante anche se c’è qualcosa che mi turba e non sò ancora capire cosa!

• 7
  kekkoufo5 - 23 Gennaio 2009 23:35

  I miei non erano pensieri ma certezze. Ho scritto sapendo più del dovuto. Andare in analisi psicoterapeutica ti aiuterà a capire cosa non va della tua vita. Considera una cosa di fondo: la causa potrebbe essere collegata a fatti, situazioni o eventi molto lontani nel tempo spesso generati dai nostri genitori. E’ una delle ipotesi. Stiamo male ma non sappiamo perchè. La strada dei farmaci è sicuramente quella meno indicata per la guarigione. Non dimenticarlo mai. Con affetto!

• 8
  sense & sensibility - 19 Febbraio 2009 19:49

  Carissima tesoro104,
  noto soltanto ora la tua laconica lettera/richiesta d’aiuto, anche per aver visto del tuo disappunto nel constatare tanto distacco e disinteresse!
  Che vuoi, che la società sia sempre più egoista e disumana è un dato di fatto ma che molte persone, proprio e anche per questo decinano di dire “basta” e reagire, è un’altrettanta positiva realtà.
  Tieni presente, e cerca di capirmi, che dialogare di depressione e di disagio mentale, anche se a distanza e protetti da un certo anonimato, non è facile e, dal mio punto di vista, a volte nemmeno corretto!
  Ma se mi permetti provo soltanto a dare il mio piccolissimo umile contributo ad un “problema” che assilla ormai la gran parte del genere umano!
  Oggi la depressione è diventata, ahimè, termine di moda e da

• 9
  sense & sensibility - 20 Febbraio 2009 00:16

  (continua da sopra)
  Oggi, la depressione è diventata, ahimè, termine di moda e da salotto (passando in un solo colpo da disagio poco conosciuto a disagio “scontato” e spessissimo sottovalutato e non compreso) ma ti suggerisco, tesoro104, di provare a ripartire dalle tue ultime parole che sono in chiaro disaccordo ed opposizione.
  Da una parte hai giustissimamente sentito il bisogno di “gridare” la tua situazione depressiva ma dall’altro scrivi, dicendo di te stessa, “la mia vita è molto tranquilla e in linea di massima appagante”, dicendoti peraltro sposata con figli ma non citando tuo marito.
  Prova, se ce la fai e se puoi farlo con qualcuno che ti ascolti davvero, prova a ripartire da questa tua sensazione di disagio che ti turba, se ce la fai!
  Lo so, è difficilissimo guardarsi dentro, e molti non lo fanno per incapacità, la maggioranza per paura di scoprire qualcosa di poco piacevole ma prova ad immaginare anche solo per un istante che tu puoi e devi amare te stessa sempre e comunque, quindi anche scoprendo o “sentendo” cose che magari ti sembrano inconfessabili, inpensabili.
  Non prenderle come le solite parole di strizzacervelli benpensanti nè tantomeno come le elucubrazioni di uno che sta meglio di te e quindi si permette di giudicare dando soluzioni facili. Sbaglieresti in ogni caso, non sono nè uno nè l’altro, semmai, come te, cerco di stare a galla ogni giorno annaspando tra disagio, euforia, disperazione e speranza, in me stesso prima di tutto ma anche negli altri che noi tutti vediamo sempre come distanti, insensibili, egoisti ma che invece il più delle volte hanno lo stesso bisogno di ascolto e di aiuto!
  Immagini bene che risolvere le discussioni in un campo così delicato e temuto come la depressione sia una cosa impossibile. E’ però possibile parlarsi davvero, se si ha solo un pochino di coraggio iniziale. Cert, si sa dove si comincia e non si sa dove si andrà a finire ma in fondo vivere con il dolore e il disagio estremi è forse meglio?
  Ti mando un abbraccio enorme e vero, cara tesoro104, ringraziandoti comunque per la forza che ti ha spinto a scrivere a degli “sconosciuti”, percependo che non siamo così soli!

• 10
  kekkoufo5 - 20 Febbraio 2009 11:48

  Come vedi, gentile tesoro104, c’è chi a distanza di tempo continua a scriverti cercando di starti vicina. Io però, essendo un testadura, continuo a gridare che la strada dei farmaci può solo essere temporanea e quindi valida solo per questo motivo. Quello che invece ti aiuterà ad uscirne da quella che tu pendi sia una depressione (non lo sappiamo con certezza) è solo la terapia della parola.

  P.S. – Sono fortemente contrario ad etichettare certe figure professionali con il termine strizzacervelli che personalmente trovo un classico luogo comune di matrice americana. Nella realtà dei fatti c’è molto di più in ballo e cioè l’anima di un soggetto umano. Nessuna strizza nulla, sia chiaro, neanche noi per noi stessi.

• 11
  tesoro104 - 25 Febbraio 2009 09:47

  comincio col ringraziarvi per il vostro pensiero cosi sentito non mi aspettavo assolutamente di leggere qualcosa inerente alla mia situazione,grazie mille.condivido con entrambi le vostre linee di pensiero,però come si suol dire “fra il dire e il fare ‘è di mezzo il mare”,sono nella fase in cui razionalmente capisco e riesco ad analizzare tuto ciò che mi è successo,ma nella praticità non riesco a mettere in pratica nulla o poco perchè come dici tu sense & sensibility scavare dentro il nostro io potrebbe farci scoprire cose per niente piacevli e dure a affrontare!purtroppo ho capito anch’io che la strada dei farmaci non serve a nulla anzi mi ha creato una dipendenza allucinante non solo non mi fanno star meglio ma non posso sospenderli d’un tratto perchè potrei stare peggio infatti con l’aiuto di un neurologo stiamo pian piano diminuendo le dosi.ho ripreso invece la terapia psicologica sperando che effettivamente mi auti e mi dia il coraggio e la forza necessaria per affrontare, forse ,le crude verità che mi porto dentro.ho raccontato ben poco della mia storia e forse anche in modo molto superficiale,perchè per me è molto inusuale parlare in un forum di cose così delicate e personali,ma il fatto che ci siano persone come voi che siano riuscite,ad andare oltre e saper leggere oltre quelle poche e fredde parole mi fà tanto piacere,graziemille e spero di potervi dare buone notizie…prima o poi!!!

• 12
  kekkoufo5@libero.it - 25 Febbraio 2009 15:56

  Ciao tesoro104, sono molto contento per te. Hai fatto la scelta migliore. Non mollare mai e, ricorda, non può piovere per sempre (MAGIA DEL TEMPO).

• 13
  sense & sensibility - 26 Febbraio 2009 13:09

  Ciao carissima tesoro104,
  son felice che tu riesca sempre a metterti in discussione; e concordo con kekko che ti offre degli spunti di… resistenza e di speranza.
  Sai, tu dici, “trovare il coraggio di dirmi la cruda verità”… beh, anche per ironizzare un poco, la verità (ammesso che ne esista una sola, granitica ed inossidabile) a volte ci si svela molto meno cruda di quello che noi pensiamo, anzi; magari la scopriamo ben cotta… persino commestibile!
  Su, perdere la capacità dell’ironia e dell’autoironia è davvero una cosa malsana per cui ti auguro di riuscire comunque a sorridere, di te stessa e di chi attorno a te è troppo serioso e sicuro di sè!
  Le verità sono davvero molte, e non è teoria, è pratica assoluta. Cerca di cominciare col capire che le tue “sensibilità” e le tue lotte interiori sono un patrimonio, un “di più” che ti permettono di vedere il mondo molto più a colori di tante persone che si lasciano vivere.
  Hai tutta la mia, mi permetto di dire “la nostra”, solidarietà, non smettere di combattere perchè molto spesso la… pianura serena ti appare inaspettata, come quando si scarpina per i monti e ad ogni sella che ci sembra l’ultima prima della cima ne appare invece un’altra, e un’altra ancora. Ma lo spettacolo che ti si mostra dopo l’ultima sella è divino, è il regalo per il grande sforzo fisico e psichico che hai affrontato!
  Forza, non c’è nulla di sbagliato in te, davvero non c’è nulla, soltanto devi riprendere possesso di tutta la tua autonomia, e allora solleverai il mondo, magari rendentoti conto che a volte si può e si deve anche saper perdere!
  Un abbraccio immenso, ti vogliamo bene e ti sentiamo una di noi, in tutto e per tutto!

• 14
  tesoro104 - 27 Febbraio 2009 13:11

  grazie ragazzi per il vostro appoggio e conforto!non capisco l’ultima affermazione:magari a volte si può e si deve anche saper perdere.in che senso?(scusa l’ignoranza!!!)