Ho un disperato bisogno di aiuto! Psicologico?
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Salve sono una ragazza che dopo vari problemi seri e seghe mentali soffre di crisi di ansia ma la cosa che più mi spaventa adesso è che mi è venuta oltre a tutte le paure normali che si possono avere in fase di ansia è la paura di uccidere qualcuno… io non voglio farlo, aiuto cosa posso fare? aiuto!!!
Ho bisogno di qualche consiglio!!! E soprattutto di stare tranquilla come faccio?
Forse questo non il sito più esatto ma magari si.
Spero mi rispondiate al più presto!
Grazie!!!
Data di pubblicazione: 13 Maggio 2009
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55 commenti
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hai provato a fare un pò di sesso ? conta molto contro le pippe mentali…oppure se proprio vuoi stare tranquilla fumati mille canne di ganja cosi ti passa..enjoy
non dare retta a questo ……che ti ha scritto queste due stupidagini…hai sicuramente un problema a livello psicologico, ma non aver paura lo puoi risolvere, devi essere aiutata, ti consiglio un buon Psicoterapeuta, in quanto sicuramente hai bisogno di un aiuto farmacologico, ti garantisco che ne puoi uscire…
grazie scruciola ma la paura mi frega in una maniera terribile proprio!!!!!!!!!penso di impazzire……..!!!!!!!!spero che qualcuno che ha avuto i miei stessi problemi mi scriva e mi sappia dire qualcosa che si guarisce completamente…………in quanto a capleton non darò retta è naturale!!!!!!!!!!però aiuto!!!!!!!!!!!!aiuto!!!!!!!!!!!!!!!
la paura di uccidere qualkuno potrebbe essere associata ad una fase maniacale/delirante in cui sei finita ke però potrebbe estinguersi da sola (dura al massimo 6 mesi)…quindi questo potrebbe far pensare ke sei in uno stato depressivo bipolare o nel caso peggiore hai un disturbo ossessivo compulsivo. hai bisogno di un aiuto psicologico ma abbi fiducia e auguri
ascolta Capleton che ne sa.
That day will come
VALE: con tutto il rispetto per la tue buone intenzioni e la tua buona fede non credo si possano sciorinare termini di bipolarità e fasi maniacali, dire cose come “possono estinguersi da sole”, parlare di durate e dire che nel peggiore dei casi altro ancora così, come fossero noccioline…
le diagnosi spettano agli specialisti e comunque sia sicuramente uno specialista non farebbe una diagnosi leggendo tre righe di post 🙂
F per tranquillità e se vuoi risolvere il tuo problema d’ansia e i suoi derivati la soluzione è rivolgerti a chi è preparato per ascoltare e risolvere questo genere di problemi 🙂
X Luna: hai perfettamente ragione…infatti le ho consigliato anke io di rivolgersi a uno psicoterapeuta e non pretendevo di risolvere il problema della ragazza con quello ke ho scritto anke se qll ke mi viene da pensare è quello!
Ciao, ti posso dire che secondo me, dovresti andare da un bravo psichiatra…..prima che tu possa avere una crisi nervosa……
Ciao! Io ci sono passata e ho avuto qs. sintomi, sicuramente starai accettando inconsciamente qualcosa che inrealtà non ti va affatto, ma tu nonvuoi accettarlo… Qualcuno ti turba parecchio non è così?? E magari è una persona che ami follemente… Prima di tutto tranquillizzati perchè fra il dire e il fare ne passa!! E solo ilfatto che hai paura già ti fa capire che è solo un disturbo transitorio, l’unica cosa che puoi fare è fare sedute noncon lo psichiatra ma con uno psicologo… io ho fatto così e nel giro di 8 mesi ho risolto gli attacchi di panico e quindi anche qs. problema… ci vuole calma e pazienza. Imapra ad agire per quello che senti non per come pensi quindi per come ti è stato insegnato… io l’ho capita!! Ma orami mitrovo a 30 anni sola e delusa ma sai cosa ti dico?? Prima o poi… il mio è solo l’inizio di un percorso digrande salita. Nelal vita tutto viene a galla, ogni cosa! E tutto si risolve.
Un bacio!
ciao, si potrebbe sapere meglio che tipo di problemi avresti?
ti è successo qualcosa di particolarmente grave, per avere questi sintomi? parla pure, è il primo passo per sentirti meno pesante
ciao
grazie desy…….finalmente quello che volevo sentirmi dire…..vado da uno psicologo….ma forse non ci capisce molto non lo so……o forse sono io…….un pò meglio va ma ancora ce ne vuole sai…..è un casino non so proprio dove sbattere la testa alcuni momenti….ma a te è passato tutto ora?o a volte ti ritornano questi brutti pensieri?
ciao anche io ho avuto attacchi di panico e altri sintomi legati all’ansia. non stò ad annoiarti sui motivi che hanno scaturito questo sentimento.
ti posso dire che ci vuole tempo e sopratutto devi capire il motivo per il quale diventi ansiosa.
io ero ansioso perchè non avevo fiducia nelle mie capacità, poi con l’aiuto di uno psichiatra (purtroppo mi è crollato tutto), mi sono risollevato, ma ho impiegato del tempo.
non so se ti sono stato d’aiuto, però devo dire che hai fatto già un passo in avanti.
ciao
ciao kevin di aiuto no perchènon sono “guarita” in un secondo però certo sentrie pareri positivi è importante….grazie….mi piace confrontarmi con qualcuno su questo….perchè purtroppo chi ti sta accanto non riesce a capire completamente e sicuramente chi ci è già passato è molto meglio…cmq grazie!!!!!
ciao, fracchia, beh non ti preoccupare, mi ringrazi stando bene di salute. 😉
ciao
Ciao! Certo che ti passa tutto stai tranquilla… lo so che è dura e che perdi la testa tanto da non poter vederenemmeno henry potter perchè ti agita…Devi sforzarti di capire, ci vuole tempo pazienza e molta volontà e anche solo per il fatto che scrivi sembra che tu l’abbia. Ri cordati la vita è una sola! Impara a reagire per come sei tu. Io crecavo di mettere in pratica ogni cosa che capivo dalla terapia pesicologica. La mente alla fine è un muscolo va allenata! Non perderai la tua sensibilità imparando a reagire nel modo giusto e con chi merita… Sicuramente ti starà facendo una terapia socio comportamentale. Ogni giorno ed ogni momento devi sforzarti x’ stando così è peggio quindi tanto vale mettercela tutta non sei d’accordo?? Ancora una cosa: gli attacchi di panico sono duri da gestire quando ti vengono e sonomoltopiù intensi dell’ansia, è l’inconscio che si risveglia e ti da uno schiaffo e ti dice… Oh ma ci sei o ci fai?’ Lo capisci che così ti fai del male?? E non aver paura delal tua paura quando ti vengono impara la respirazione addominale a me lo yoga m’ha aiutata moltissimo. Un abbraccione.
ps: unsito noprofit che ti spiega un pò di cose è http://www.dinamica2000.com ma non badare troppo ai segaioli che ci sono nel forum ok? Ti deve solos ervire per capire… Ciauuu
Sono un uomo 40 anni straniero…..spavento dal gente ..paura per niente immagino sempre tanti cose pero sono secuoro sempre che none vero..pero non nposso togliere questo immagine dal mia menta come faccio oh besogno aiuto..psecologo..per che paura de lasciare il mio lavoro..e me pice sempre stare da solo non e viene da parlare con nesuno…e sempre stuffo e triste..sono handsum man puore in sichoro..come faccio ..sono trubo trubbo male..ce qualcono pu aiutarmi..grazie tanto..
Ciao anch io sto soffrendo di Tutto e di più, ma la cosa cge mi fa più paura è quella di uccidermi, la mia vita nn ha senso e mi odio perchè faccio soffrire tutti e li faccio preoccupare…seguo la terapia comportamentale ma a volte l’ansia e gli attacchi di panico mi danno la sensazione di impazzire..quando finirà tutto questo?????????
Ciao paola, qual’è il tuo problema?
salve a tutti…..da me è partito il tutto mesi fa e a distanza di mesi posso dirvi che le cose possono migliorare anche se è molto dura ma questo non deve spaventarvi…..a tutto c’è un perchè e una spiegazione ma potrete capirla soli, con l’aiuto delle persone adatte, psicologi e se necessario pschiatri….ma fatelo e non abbiate timore del giudizio altrui……..!!!!!!!!!!!!non posso dire di essere completamente guarita ma ce la possiamo fare ve lo assicuro…..!!!!!!!!!
Non so bene di cosa si tratta, ovvio, ma posso dirti che devi fare anzitutto pressione sulla tua mente, e convincerti che puoi sgonfiare come un palloncino quel che da sola la tua mente gonfia…che la mente sei tu a comandarla, non lei te.
Altra cosa importante.inizia ad adoperare la valeriana, in gocce, se vuoi, non e’ un farmaco,ma un’erba, e non ha effetti collaterali, puoi abbondare, sta tranquilla, ti calmera’ i pensieri 🙂 vedrai.
terza cosa molto importante : cerca in rete tutti i prodotti erboristici e alimentari che Madre Natura ha gia’ pronti per te e inizia da subito calibrando l’alimentazione per le tue necessita’ fisio-metaboliche…immagino saprai che anche se siamo tutti esseri umani, ognuno di noi ha necessita’ specifiche e che il 95 per cento dei problemi si risolvono adattando l’alimentazione e alcune carenze-ognuno ne ha una diversa-con prodotti straordinari naturali. Quarto consiglio quando senti avvicinarsi lo stato ansiogeno preparati a governare la tua mente, comincia a conoscerti, dirigila tu, respira…a fondo, inspira lentamente, trattieni se puoi il respirto per 2 sec. e poi espira piano liberandoti di tuta l’aria…di nuovo trattieni…e ricomincia…vedrai dolce creatura…vedrai che vincerai …non fissarti sulle tue paure…sono solo delle mostruose illusioni…hai ben altri compiti importanti da assolvere e tanto amore da dare e ricevere .Il cielo ti guidera’.T’abbraccio forte nell’etere.
alla ragazza che ha istinti omicidi vorrei dire di star tranquilla:
anche a me ogni tanto capita di avere paura di poter uccidere qualcuno
a caso, credo che si tratti di istinti primordiali legati alla nostra
natura animale e che sono stimolati in modo un pò deviato da tutta la
cattiva televisione e da tutte le informazioni amplificate che
riceviamo quotidianamente su omicidi, suicidi, serial killer ecc.
sembra che tra gli argomenti che catturano di più l’attenzione ci sia
proprio il macabro atto dell’omicidio. è fin dall’antichità che il
macabro fa parte integrante delle nostre personalità, in particolare
è la tensione erotica verso il macabro che ci ha sempre
caratterizzati( vedi sant’agostino). io credo che sia legata alla
nostra natura animale ma che bisogni evitare di evidenziarla così
tanto e darle tutta questa importanza. l’inconscio ha una forza già
così grande e dirompente che non bisogna mai dimenticare di tenerlo
adeguatamente a bada. va bene riflettere sulle pulsioni e gli istinti
ma non fissarsi o ci si ammala. coscienza e inconscio vanno sempre
tenuti in connessione, nessuno deve prevalere sull’altro!
Molti consiglano di andare direttamente dallo psicologo, a mio parere lo psicologo aiuta a capire le cause e le eventuali soluzioni di un problema psicologico. Questa è una cosa che in teoria può riuscirci anche una persona da sola, perciò prova dapprima a perderci un pò di tempo cercando di capire da sola le cause e le eventuali soluzioni, se vedi che così non funziona parlane con qualcuno di cui puoi cecamente fidarti per avere una mano, se ancora vedi che non riesci a farcela e non sai più cosa fare allora vai dallo psicologo.
Lo sò forse quello che ho detto era un pò scontato, ma spesso molti problemi che sembrano così terribili e inrisolvibili alla fine hanno una soluzione così semplice che quando si risolvono viene da dirci “come ho fatto a non pensarci prima”? Lo dico per esperienza personale…
L’ ansia, paura sono stati d’ animo nella quale una persona entra tramite il rilascio di sostanze in corpo.
Quando hai paura ci sono gli stati fisici e quelli psicologici.
Quelli fisici sono i più facili da individuare mentre quelli mentali più difficili. Dovresti descrivere nella maniera più dettagliata possibile cosa pensi quandoentri in questi stati d’animo: immagini, pensieri. è difficile, poichè lo stato fisico ti distrae da quello mentale. è una cosa normalissima, spesso la gente non si sofferma su quello che pensa quando invece è molto importante. Se riesci a catturare i tuoi pensieri, concentrandoti, è già il primo passo per capire meglio il tuo problema.
Questo lavoro te lo fanno tutti gli psicologi per capire meglio te stessa, loro ti aiutano ma in realtà vai da loro e parli con te stessa e nel frattempo prendono appunti, ti danno qualche consiglio ma non interferiscono mai con i tuoi pensieri.
Fidati, serve tantissimo non solo per uscire da casi come il tuo ma anche a migliorare la nostra personalità e a conoscerci meglio.
Io ho fatto un anno di seduta, mi è servito tantissimo
Ciao a tutti, anch’io da qualche tempo ho questo genere di problemi…quest’estate sono stata malissimo e mi sembrava di impazzire, mi sono rivolta ad una psichiatra-psicoterapeuta e adesso sto un po’meglio anche se devo dire che certi brutti pensieri ogni tanto ritornano e non capisco neanch’io perchè visto che mi fanno solo stare male…credo cmq che dobbiamo fare appello alla nostra forza, come ci creiamo il prblema possiamo anche distruggerlo e usralo per capire cosa c’è che non va…mi consola vedere che non solo l’unica ad attraversare un così brutto periodo!un abbraccio a tutti, se qualcuno può darmi qualche consiglio in base alla sua esperienza gli sarei grata