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Ansia nel telefonare

Buongiorno, sono una ragazza di 23 anni e ho un problema che anche se può sembrare banale non lo è affatto. Ho molta ansia e paura quando devo telefonare, mi vengono delle crisi di ansia molto forti e mi blocco. qualcuno mi può aiutare?

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6 commenti

  1. 1
    christian -

    Vai da uno psicologo o psichiatra, gli unici che ti possono aiutare, il tuo è un problema d’ansia da curare in fretta se no potrebbe aggravarsi. contatta un Ssm della tua città è tutto gratis

  2. 2
    Bilionaire -

    In effetti, parlare di persona è molto più gratificante. Lascia l’uso del telefono per comunicazioni di servizio.

  3. 3
    Yog -

    Sennò cerca di usare di più whattsapp. Tanto mica lavori in un call center. O no?

  4. 4
    Mister T -

    A me succede un pó quando devo telefonare a persone che non conosco…si chiama fobia sociale. Ovviamente ci sono vari gradi di intensità della fobia. Su internet troverai tutte le informazioni che cerchi.
    Un assaggio: http://www.fobiasociale.org/paura-di-parlare-al-telefono.htm

  5. 5
    Lajo -

    Ciao Anch’io anni fa ce l avevo. mi veniva l ‘ansia. poi ho cominciato un lavoro come centralino e back office commerciale e poi man mano mi è passata. è una questione di allenamento. quindi rispondevo sempre al telefono, fornitori e clienti, e colleghi. Adesso quando devo telefonare le parole mi vengono piu spontaneamente e sono molto piu sicura. prima magari mi scrivevo cosa dire perchè cmq ero la prima con cui i clienti si interfacciavano..e funzionava alla grande.. basta allenarsi.
    spero questa esperienza ti sia d’aiuto.

  6. 6
    Yog -

    So come curarti. Telefonami.

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