Dipendenza affettiva come uscirne
di
Dolce
Riferimento alla lettera:
Ciao a tutti. Dal 2009 mi sono ammalata di una malattia rara, non visibile, ma che mi fa stare male quotidianamente. Per questo motivo ho chiuso una lunga convivenza, perché lui ha seguito con me il percorso della diagnosi e alla fine si é stufato di sopportare. Nel 2014 conosco...
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Data di pubblicazione: 7 Dicembre 2015.
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Categorie: - Amore e relazioni di coppia - Me stesso
Per tutti dipendenti affettivi e non:
Il dipendente affettivo è una persona che tende ad annullare se stessa nella relazione, ignorando i propri bisogni.
L’errore che commette è quello di pensare che la relazione di coppia sia una condizione indispensabile per essere felice.
Alla base di queste scelte c’è l’incapacità di tollerare la solitudine.
La relazione del dipendente è simbiotica e fusionale.
La paura della persona dipendente è paura di essere se stessa, ciò avviene a causa di vecchie ferite mai guarite, che la relegano nel ruolo di vittima.
La vittima è una persona che è stata rifiutata e tradita, che si sente inadeguata e perciò tende a idealizzare il suo carnefice, ma questo è lo stesso sentimento che la vittima ha provato nella propria infanzia per un genitore irraggiungibile, che l’ha abbandonata.
La dipendenza si nutre del rifiuto, si fonda sulla svalutazione e sull’umiliazione.
Il primo obiettivo terapeutico da raggiungere è non temere la solitudine.
A volte, quando abbiamo paura di “essere” continuiamo ossessivamente a “fare”.
La soluzione è quella di imparare ad amare se stessi, elaborando il lutto della separazione e individuandosi creativamente.
(Roberto Ruga)
Un abbraccio,…
In questo : ” volte, quando abbiamo paura di “essere” continuiamo ossessivamente a “fare”.”, mi riconosco. Ho fame di “fare”, a volte: ho troppa energia, ho voglia di salire, di raggiungere, di conquistare, giocare, gioire… Fare, fare, fare, col sorriso di bimba mai sazia: felice e fiduciosa nella vita!