Salta i links e vai al contenuto

Dimenticare un amore impossibile

di Cristi

Views: 5 - Views e voti dal 14 agosto 2026.

Come valuti questa lettera?

E voi, siete riusciti a dimenticare un Amore impossibile?
Possedendo, vostro malgrado, la certezza che non amerete mai più nessuno come Lui/Lei?
È quel che sto vivendo io ora.
Forse perché è stato un Amore non vissuto e condiviso fino in fondo, che si cela dietro l’ombra di un “potrebbe”.
Un “potrebbe” dolorosissimo, fatto di tira e molla continui da 4 Anni.
Chi mi capisce?

Data di pubblicazione: 2 Giugno 2009

L'autore ha condiviso 6 testi sul nostro sito. Per esplorarli, visita la sua pagina autore Cristi.

Lettere che potrebbero interessarti

Categorie: - Amore

96 commenti

  • 1
    Serena -

    Ciao Cristi…penso di capire di cosa parli…purtroppo è molto difficile…il “potrebbe” e i “tira e molla” non sono semplici da smaltire…non so cosa consigliarti purtroppo…certo il tempo un pochino aiuta, ma come dice una canzone “non rimette a posto niente se non lo fai tu”…ci vuole una gran forza di volontà…il sentiero è in salita, ma ce la puoi fare…un abbraccio

  • 2
    miriam -

    A me è successo ed è ciò che sto vivendo adesso. Una storia impossibile ed un sottile filo che mi tiene legata ad un passato che non riesco a lasciarmi alle spalle. Lui è andato via, in un’altra città ma è un’ombra presnte nella mia vita, nella mia mente e mio malgrado nel mio cuore. Nonostante il mio silenzio e le mie esplicite richieste di tagliare i ponti lui ritorna sistematicamente, anche solo con un sms, che dopo mesi, riesce a demolire le poche e flebili certezze che con grande fatica provo a costruire.

  • 3
    Cristi -

    Grazie Serena,Grazie Mille per il conforto.
    Miriam,sapessi come ti comprendo: E’ la stessa identica cosa che accade a me.
    Come siamo fragili,in Amore,noi donne.
    E non c’è nulla da fare,purtroppo.
    Seguiamo il Cuore instancabilmente.
    Anche se questo induce a una sofferenza,a un ricordo passato,una situazione spiacevole.
    E’ tremendamente difficile dimenticare chi ci ha rubato l’Anima.
    La lontananza,come hai sperimentato,serve a poco.
    Quel che si deve risolvere è Sempre dentro di sé.
    Il punto è: Come?
    Come farlo?
    Se la persona in questione ci impedisce di Vivere la nostra Vita?
    Io l’ho Perdonato mille volte,mille volte mi ha detto che sarebbe cambiato e non l’ha fatto.
    Mille volte mi ha voltato le spalle,non curandosi di me e dei miei Sentimenti.
    Ma io Sempre lì,ad aspettarlo,a comprenderlo,a giustificare un qualcosa di ingiustificabile.
    Ma adesso basta.
    Non posso più sopportare,farmi male.
    Sono stanca.
    Stanca e delusa.
    La cosa buffa però c’è,in tutto questo.
    Ed è che io non riesco a darmi Pace.
    Dovrei Esser Contenta: E’ tornato,l’ho rifiutato sapendo che non può e non vuole darmi ciò che vorrei.
    Eppure continuo a lambiccarmi il cervello pensando a quanto lo vorrei accanto,pensando a quanto lo Amo e lo Amerò Sempre.
    Non so cosa fare,cosa Pensare…
    Unica certezza?
    La disperazione in cui mi vedo precipitare ogni Giorno di più…

  • 4
    miriam -

    Cristi, leggo le tue parole e rivedo me. E’ quasi un anno che provo a percorrere la mia strada e che Lui non me lo permette. Non mi lascia andare e la disperazione nasce dalla paura che questo calvario duri ancora e ancora. Ache io come Te lo Amo e mio malgrado sento che non proverò mai per nessuno ciò che sento per lui. Quello che ti posso dire è che fortunatamente noi donne abbiamo una forza che a volte sorprende e che comunque ci permette di andare avanti. Vorrei saperne di più sulla tua storia, vedo molte similitudini con la mia e credo che in questi casi, un primo passo sia parlarne. Lo stesso vale per me..non posso farlo con nessuno e a volte la solitudine fa perdere la lucidità. Intanto tieni duro. Un abbraccio

  • 5
    Cristi -

    Miriam,anch’io vorrei parlare con te…
    Come e dove posso lasciarti la mia mail privata?
    Sono nuova su questo sito,non so Bene come funziona..

  • 6
    massimo -

    Sto vivendo la stessa situazione da un mese, non ce la faccio a non pensarla, è terribile, viviamo nello stesso paese, a volte ci incontriamo e il dolore di averla persa si fa piu grande, non so se è colpa mia o se è colpa sua, so solo che non amerò nessun altra donna come ho amato e amo lei, vorrei solo stare un pò meglio e cercare un pò di serenità, sono un uomo distrutto.

  • 7
    Cristi -

    Massimo..
    Sai,da una parte mi consola il sapere che non sono sola.
    D’altra parte,però,mi sento ancora più triste: Perchè chi Ama Davvero non è mai compreso fino in fondo?
    E vede sminuire il suo Sentimento proprio dalla persona stessa che Ama?
    Io e Lui Viviamo in paesi adiacenti,5 minuti di distanza.
    Bene o male,l’uno conosce gli spostamenti e le azioni dell’altro.
    E’ così triste e strano allo stesso Tempo.
    Presto andrò all’università,e mi tormento pensando al “dove” andrò.
    La Mente mi suggerisce di andar via,fuori dalla Calabria,perchè solo così potrò finalmente dimenticarlo,coronare il mio Sogno Lavorativo (vorrei fare Psicologia,che qui non c’è) e stare in Pace.
    Ma poi mi chiedo: Servirebbe Davvero?
    Lo dimenticherei?
    L’altra opzione,quella che mi tenta,è quella di rimanere a Studiare qui,dove Studia anche Lui.
    Per cosa poi?
    Qui non c’è neppure la facoltà che vorrei scegliere.
    Ci rimarrei per la mia Famiglia (unico e Grande sostegno) e per l’Amore che provo per Lui.
    Ma perchè massacrarsi gratis?
    Perchè ho scelto liberamente di Cambiare Vita,non cercarlo più,e nonostante ciò mi manca e lo vorrei?
    Perchè questa Speranza sembra non morire mai?
    Lui non Ama me,non è forse neppure la persona adatta.
    Simile e diverso allo stesso Tempo.
    Ma lo Amo.
    4 Anni fatti di tira e molla continui,mai una decisione netta.
    Adesso l’ho presa.
    E Sarà definitiva.
    Per me,per la mia integrità Morale.
    Il Cuore mi urla di rimanere,la Mente di andare…

  • 8
    steffy -

    Ragazze, vorrei solo farvi una domanda, perchè forse da quello che mi risponderete potrò capire qualcosa che non riesco a far quadrare nella mia vita. Quando vi è capitato di rifiutare il vostro grande amore, come l’avete fatto? Qual’è stato il vostro comportamento e cosa gli avete detto? Non giudicatemi pazza, ho davvero bisogno di capire

  • 9
    Roberta -

    Un giorno dirai a te stessa: Dio,quanto sono stata stupida a soffrire per lui…però adesso il cuore sanguina,hai l’amaro in bocca,ti chiedi perchè sia capitato proprio a te…che l’hai amato così tanto…e invece è capitato a tutte noi di incontrare i “frigoriferi” emotivi,quelli a cui non gliene frega un c…o del tuo amore,che sanno benissimo fare a meno di te ma che ogni tanto ritornano per dare una boccata di ossigeno al loro super-ego e per assicurarsi che ancora muori per loro….vanno e vengono per questo,con la maschera del “non lo faccio più” e invece lo rifanno ancora più forte,per il gusto di fare male…e alla fine saranno loro a stare male…con donne mediocri,scenderanno a compromessi e si dovranno accontentare…per consolarti il mio ex (grazie al cielo di molto tempo fà…) adesso stà con una ex-spogliarellista molto più grande di lui dalla quale non è riuscito ad avere figli (e lui li voleva tanto…),non è l’unico esempio,te ne potrei scrivere mille di quelli capitati alle mie amiche,brave e sensibili,calpestate come te…come noi…devi solo aspettare…quel giorno in cui di lui non te ne fregherà più mezza cicca…potresti vederlo con un bidone più largo che alto ma anche con una gran gnocca che però gli luciderà le corna…

  • 10
    Cristi -

    Roberta,non ti nego che mi Rincuorano parecchio le tue parole…
    Il punto è che non ci riesco proprio a Pensare qualcosa del genere avendo come soggetto la persona che più Amo.
    Sono Contenta che tu ce l’abbia fatta,e ti Auguro ogni Bene.

    Steffy: Non sei pazza!
    Anch’io,fino a neppure un mese fa,mi ponevo la tua stessa domanda.
    Come ho fatto?
    Semplice.
    L’orgoglio,dopo 4 Anni,ha iniziato a farsi sentire.
    Orgoglio per una Dignità,per un Carattere che Credo d’avere e che qualcuno non ha mai Apprezzato,nonostante lo neghi.
    Bè,Cara Steffy,quando arriverà quel momento anche per te vedrai che troverai le parole Giuste.
    Mi Auguro,però,che questo momento duro e difficile possa finire prima che ciò accada.
    Perchè è dura,tanto dura.
    Buona Fortuna a tutti!
    Vi Abbraccio,
    Cristi

  • 11
    GUIDO -

    Massimo fatti forza sono nella tua identica situazione, dopo 5 anni insieme tra me e la mia ragazza si è formato un legame profondo che avvolge l’anima, quando ci si divide è come affrontare un operazione a cuore aperto senza nessuna nestesia, vedi il tuo cuore battere e gocciolare di dolore perchè un pezzo ti è stato strappato via, non hai più forza e ti senti morire, ma in realtà l’amore che provi per te stesso è grande e deve riempire il vuoto, lo sò che ora è dura lo è anche per me ma disinfettiamo la ferita per farla guarire più in fretta altrimenti ci facciamo del male da soli.
    Rimarrà una grossa cicatrice è inevitabile ma sarà un esperienza in più che la vita ci ha voluto donare… ti sembra che io sia tranquillo ma ho i miei momenti di buio anche io, dove il dolore mi avvolge e mi tira nel suo abisso di sofferenza, ma cerco la forza di andare a avanti a vivere perchè la Vita pur non avendo certezze è splendida per le emozioni che possiamo provare, ora siamo soltanto nelle emozioni negative ma ho la speranza nel cuore che un giorno io e spero anche tu possa vivere la tua vita Felice con accanto una persona che sappia amarci per come siamo! DAI CE LA FAREMO! CORRI CORRI oltre questo dolore lasciati ferire ma non mollare continua a correre…..

  • 12
    Cristi -

    Guido… Avrei Bisogno di un pò della tua Forza.
    E non solo io,a quanto pare.

  • 13
    steffy -

    Allontanarsi dalla persona che si ama è un lento morire. Poco alla volta inizi a guardare la vita con gli occhi della disperazione. Senti di scivolare giù, sempre più in basso. E da laggiù guardi in alto e vedi la luce sempre più lontana…a volte penso che la soluzione a tutti i miei problemi è una: abbandonarsi alla morte. Che senso ha ora la mia vita? Tutto quello che avevo sognato, tutta la perfezione che era il mio essere quando lui era accanto a me ora non c’è più. Non ho più senso di esistere in questo mondo. Troppe volte ho fatto finta che tutto vada bene, troppe volte mi sono detta che non era poi la fine del mondo, che presto lui diventerà solo il ricordo di un momento della mia esistenza. Troppe volte però mi sono ritrovata a piangere dalla disperazione perchè il mio amore, la persona con cui avrei dovuto vivere tutta la mia vita ormai è andato via da me, si sta ricostruendo una vita nella casa che abbiamo abitato insieme, nel letto in cui tante volte ci siamo addormentati abbracciati. Io non so se continuerò per la strada che il Signore ha scelto per me o se deciderò per una volta io quale sarà il mio destino.
    Scusate per questo sfogo,ma davvero non riesco più a sostenere questa situazione

  • 14
    mary -

    Cara Steffy anche io sono nella tua stessa situazione! tutte le mattine per alzarmi ed affrontare una nuova giornata faccio una immensa fatica!lui è sempre al centro dei miei pensieri, più cerco di allontanarlo da me e più me lo ritrovo davanti…al supermercato, in discoteca, al semaforo, sembra che lo faccia di proposito…, ma purtroppo non è così!spero tanto che il tempo mi aiuti a dimenticare ormai sono passati 8 mesi, ma non ne sono uscita….x niente!!
    Ho tanta paura che non riuscirò mai a dimenticarlo e che non riuscirò ad amare qualcun altro…ho il terrore di restare da sola per sempre!!
    siamo stati insieme x 6 anni, sono cresciuta con lui, e ora mi sento persa da sola!ho paura di non riuscire a ricostruire una nuova storia!!

  • 15
    Cristi -

    Steffy,Cara.
    Anzitutto ti rimprovero: Non voglio più sentirti parlare di morte,e quant’altro.
    Primo,perchè la tua Vita è Slpendida,Unica,e lo sei anche tu; L’Amore è parte integrante di essa,certo,ma perchè fermarsi al primo ostacolo?
    Il Mondo è pieno d’Amore.
    E Amore non è solo quello per un fidanzato,lo sai?
    Amici,Parenti,anche Semplici conoscenti o gente vista per strada.
    Sì,Steffy,proprio così.
    Sai quanta gente Esiste,nella Quotidianità,che Grazie al tuo Sorriso ritrova la voglia di Vivere e tu neppure lo sai?
    Un’infinità.
    Non ti dirò che non si soffre,e non ti dirò neppure che ti Capisco.
    Ti dico,solo,che ci provo a immedesimarmi in te,nei tuoi Sentimenti.
    Immagino sia dura e difficile,Credere e Vedere che l’Uomo che tanto abbiamo Amato ora ha un’altra Vita.
    Forse Migliore,forse peggiore,ma comunque non con noi accanto.
    Superarla non è Semplice,Bisogna Esser forti.
    Tu in questo momento non lo sei: E sai perchè? Perchè non lo vuoi. Suppongo anche che la ferita sia fresca e la storia recente,almeno nella tua testa. E’ tremendamente atroce,per noi donne,lasciare alle spalle qualcosa. Qualcosa che abbiamo Amato,vissutofino in fondo. Ma alle volte accettarlo,Capire che tutto va come deve e che forse Dio ha un Disegno Migliore per noi,è la strada Giusta da imboccare. Tu,Steffy,ancora non sei riuscita a scorgere quella Luce perchè ti ricopri automaticamente di buio. E’ da te,che devi partire. Tu CREDI che sia lui il tuo problema,lo CREDI ma non lo è. E’ con te stessa,con la tua Dolce e Sensibile personalità che devi fare i conti. Vedi,lui la sua Luce l’ha seguita. Ha seguito ciò che la Vita gli offriva,in quel momento. Non potrai mai sapere se vi riunirete,o se questo non accadrà mai. Ma vuoi Vivere la tua Vita in funzione di questo dubbio? O preferisci VIVERLA? Io,di gran lunga,preferirei Viverla. Anch’io mi sento male,rovino le mie Giornate,ma poi trovo quel qualcosa,a fine serata,che da un senso a tutto. E sai cos’è,questo qualcosa?

  • 16
    Cristi -

    PER STEFFY,CONTINUA

    Semplice: E’ tutto quel che ho questo qualcosa!E’ l’Amore,questo tutto.Ti chiederai,ma come?Ebbene sì.L’Amore per mia Nonna,che quando vado a trovarla mi racconta delle storie Fantastiche.Ha 85 Anni,ed è una giocherellona.Sai,ha avuto una Vita molto difficile: Ha perso due mariti per causa della guerra,le è morto un Bimbo appena nato.Ma nonostante questo ha avuto il Coraggio di rimboccarsi le maniche,di Continuare.Te la riporto come esempio,Steffy,perchè vorrei che lo seguissi.Dovrei farlo anch’io!Tutti,dovremmo,Esser meno severi con noi stessi e pretendere di meno,alle volte.E non perchè siamo frivoli o superficiali,ma perchè siamo Semplicemente ciechi.Non vediamo quel che di Bello c’è.Hai un Fratello o una Sorella?Io sì.Ho un Fratellino piccolo,che mi Commuovo solo a Guardare quando spalanca quei suoi Occhioni.
    E’ così Bello,scorgere la Meraviglia nella sua espressione per qualcosa di apparentemente scontato e Semplice,come un fuoco d’artificio,un aereo nel Cielo.Sai,ultimamente avevo Pensato di fare del Volontariato: Da molta forza,sai,Aiutare chi ha più Bisogno di noi.Quella,Steffy,è tutta gente che del tuo Amore ne ha un Gran Bisogno.La tua Vita è perfetta in quanto tale,e non è una persona a determinarne l’esito.Tanta gente esce,e tanta gente entra a farne parte. Se il tuo ex non c’è più,è perchè è così che doveva andare. Trova un hobby,coltiva una passione,ma soprattutto,Sorridi. Sorridi,perchè c’è chi ne ha Bisogno realmente.Capirai,un Giorno,che niente va rimpianto,perchè fa parte di un Tempo andato,vissuto,Stupendo,perfetto nella sua imperfezione. E che guardare indietro e ricordare si può,ma è inutile.Il Tempo non torna,non si ferma,mai. Vivia Steffy,Vivi. Vivi,perchè presto rinascerai. Presto. E’ una promessa,che devi fare a te stessa. Anche lui,lo vorrebbe. Se hai Amato Davvero,vuoi solo il Meglio per qualcuno.E forse,un Giorno,lo Ringrazierai anche. La Vita è ricca di sorprese!Coraggio!Ti sono Vicina. Parlami ancora,sono qui.

  • 17
    steffy -

    Cristi
    ti ringrazio tanto per le parole di conforto che mi scrivi. Sai, anche io ho i miei momenti di lucidità e non sono solo momenti. Giorni interi in cui credo che tutto ciò che è accaduto è stato per volere di Dio, che lui di sicuro ha qualcosa di meglio riservato a me. Nella mia storia c’erano cose che non andavano per niente,proprio per questioni di mentalità, di origini, abitudini completamente diverse,caratteri completamente diversi. So razionalmente che la cosa avrebbe fatto fatica ad andare avanti e che sicuramente saremmo arrivati a combinare casini infiniti dopo il matrimonio(che sarebbe stato celebrato il 29 agosto di quest’anno), ma come diceva una canzone di Raf:”l’amore non è razionalità”. Mai niente è stato più esatto di questa frase. Il cuore non ha un pulsante che puoi mettere su ON o su OFF a tuo piacimento. E io lo amo, con i suoi mille difetti, nonostante tutto il male che mi ha fatto…lo amo al punto di annullare la mia vita per lui e ti dico che, alla soglia dei 30 anni, è molto difficile che qualcuno si annulli per un altro. Cerco di nn pensarci, guardo avanti, ho pensato anche io al volontariato, cerco di fare buone azioni per sentirmi viva, ma mi ritrovo a fare 2 passi avanti e poi subito dopo 10 indietro. E il mio stare in questo limbo mi fa perdere tutte le forze

  • 18
    GUIDO -

    Cara Steffy,
    Cristi ha ragione, io con il mio primo amore ho vissuto il tuo disagio, dove anche se capivo che il tempo mi avrebbe dato sollievo e che sarei riuscito ad andare avanti, era proprio questo concetto che mi torturava di più! non riuscivo a digerire il fatto che tutto mi sarebbe passato e allora ho iniziato a pensare si può morire per Amore? Gurdando il passato mi è venuta in mentte una scogliera che c’è sull’isola di Ponza, la scogliera si chiama Lucia Rosa perchè nel passato una ragazza si è gettata giù per un amore che era impossibile, e allora mi son detto sì è capitato che qualcuno morisse per Amore, ho fatto le cose peggiori da camminare in bilico su una ringhiera su un ponte a prendere scatole di farmaci, non mi vergogno a scriverlo ma mi vergogno di aver dato così poco valore alla mia Vita.
    Mi sono accorto di questo grosso sbaglio capitando in ospedale e vedendo quanta gente soffre per mali gravissimi che non danno scampo e ti assicuro che quando vedi un padre di 2 figli che ha la leucemia e che ha poco da vivere guardi i suoi occhi e vedi come guarda la moglie, capisci quanta voglia di vivere abbia quella persona, e quanta speranza ha nel cuore, così dentro di te scatta qualcosa che è il rispetto per la VITA! devo vivere perchè c’è chi vorrebbe vivere e non può farlo. La vita è stupenda in tutte le sue sfumature belle e brutte, se non altro non è monotona… vediamola così. Ognuno vede il proprio problema come il più grande e insormontabile ma analizziamo bene quello che ci capita, a noi serve solo aprire una porta per vedere la luce per altri la porta non esiste nemmeno.. quindi avviciniamoci a questa porta senza scappare e farci male da soli e cerchiamo anche se con dolore di Aprirla, dietro c’è un mondo che ci aspetta pronto ad accoglierci e darci nuove emozioni… se mi vuoi scrivere sono qui! drive323@hotmail.com

  • 19
    Kim -

    Bravo Cristi

  • 20
    Cristi -

    Guido e Steffy: Vorrei comunicare con voi più da Vicino,in privato,ma non so Bene come funzioni questo sito e non mi Fido a lasciare la mia mail così,apertamente.
    Come possiamo fare?

  • 21
    steffy -

    Cristi, la mia mail è stefania.stopar@libero.it
    Contattami quando vuoi

  • 22
    miriam -

    Ragazzi sembra che questo tema dell’amore impossibile abbia coinvolto veramente tanto…Beh io penso che a tutti sia capitato di soffrire per amore e capisco che il dolore sia lancinante..per me lo è ancora anche se grazie a Dio ho riacquistato un pò di lucidità.Ma devo dire che fa male leggere le lettere di chi parla di farla finita.Mi associo al messaggio di Guido che ha tirato in causa un argomento molto forte..la voglia di vivere di chi non può farlo e mi permetto di aggiungere che dovremmo fermarci a pensare alla fortuna che ognuno di noi ha, sempilcemente perchè capaci di camminare con le notre gambe, di vedere con i nostri occhi, di sentire, toccare,assaporare, e tutto ciò che ci permette di possedere quella “normalità” che per molti (purtroppo) sarebbe già la felicità!
    E poi anche il dolore è un’emozione e ragazzi la vita è bella proprio, o forse dovrei scrivere solo, perchè ricca di emozioni!
    Io sono una mamma e rabbrividisco al pensiero che un giorno mio figlio possa pensare una cosa del genere.Pensate ai vostr genitori, alle persone care e al dolore che proverebbero ad immaginare una cosa del genere.
    Molti di voi sono giovani e con una vita davanti.Vivetela!!Cristi ho letto che volevi partire per studiare fuori:FALLO!L’amore della tua vita è li che ti aspetta sulla strada che deciderai di seguire. Potessi farlo io, Ti asicuro l’avrei già fatto.Se è destino che sia Lui, lo ritroverai, ti seguirà o diversamente, sarà un’altra persona che ti darà ciò che meriti.
    Un’altra cosa. Se avete delle persone di cui vi fidate parlate di ciò che vi tormenta, vi servirà a ridimensonare il dolore,a farvi stare un pò meglio e a capire che anche se fa male…Fortifica. Io nonostante tutto credo di essere un pò migliore rispetto a prima eppure vi assicuro che no è stato facile e non lo è tutt’ora vivere un’amore dove la persona che con tutte le tue forze tenti di allontanare, sostiene di amarti a sua volta. E’ più facile se sai che non prova lo stesso setimento!

  • 23
    Cristi -

    Kim…
    Sono bravA…
    Sono donna,mi chiamo Cristina…

  • 24
    Guido -

    Ormai la mia mail è scritta da li ci si sente
    Ciao Cristi

  • 25
    teresa -

    anche io sto soffrendo x un amore che mi ha distrutta 3 anni d inferno ho amato un bastardo che mi ha fatto credere di amarmi calpestando la mia dignita io ho 50 anni lui 40 io separata con 2 figli di cui uno disabile lui single sto male come una ventenne!!!!!!!!!

Lascia un commento

Max 2 commenti per lettera alla volta. Max 1 link per commento.

▸ Mostra regolamento

I commenti vengono pubblicati dopo approvazione, più volte nel corso della giornata.

I commenti devono essere pertinenti alla lettera e aggiungere un contributo alla discussione.

Non sono ammessi scambi personali o conversazioni tra utenti, né insulti o attacchi personali, contenuti futili, promozionali o di propaganda.

Non copiare articoli da altri siti né riportare integralmente testi protetti da diritto d'autore. Usa un solo nome.

Leggi l'informativa sulla privacy.

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

 caratteri disponibili