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Ansia da esame

Lettere scritte dall'autore  

Ciao a tutti!
Più che raccontare qualcosa volevo chiedervi un aiutino..
Sapete qualche rimedio contro l’ansia?
Perchè quando il giorno dopo ho un esame non riesco mai a dormire la notte per la paura; ora io so che la paura è un sentimento di sopravvivenza perchè ci avverte del pericolo ma so anche che un esame non è un pericolo!
Se non va bene, fa niente lo rifarò!
Nonostante questi miei pensieri tuttavia non riesco a stare tranquilla..

L'autore ha scritto 7 lettere, clicca per elenco e date di pubblicazione.

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2 commenti

  1. 1
    priscilla74 -

    Ti consiglierei di provare i Fiori di Bach, nello specifico il Rescue Remedy (lo trovi nella maggior parte delle erboristerie) non ha controindicazioni di alcun tipo non essendo nè farmaco nè un rimedio che funzioni a principi attivi. Per me hanno sempre funzionato egregiamente.
    in bocca al lupo

  2. 2
    Luna -

    Idem 🙂 stavo per dirti anch’io dei fiori di bach 🙂

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