Attacco di panico

Ragazzi sto passando un brutto periodo mi sfogo qua perché non so a chi parlarne.
Ultimamente mi stanno venendo attacchi di ansia e depressione, con una frequenza di 3 giorni su 6 alla settimana, questo nell’ ultimo anno, negli anni passati andava un po’ meglio, ma comunque ansia e depressione affacciavano spesso durante il mese, ma ora credo che la cosa sia peggiorata perché mi è venuto un attacco di panico come quando ero bambino e da piccolo ne soffrivo, comunque ora non so che fare, sarà forse un forte stress emotivo non saprei so soltanto che non sto bene, non capisco cosa ho fatto di male nella vita per stare così…
Ho sempre fatto del bene non ho mai dato problemi a nessuno, altruista e generoso, sincero, buono e intelligente.
Perché io dovevo stare così negli ultimi tempi, non ho fatto mai male a una mosca, come è possibile tutto ciò.
I miei familiari o amici se ne fregano di me anzi se per caso mi scappa qualkosa su questa cosa mi prendono in giro, già mi è capitato alcune volte, un umiliazione enorme quanto l’universo, mi sento solo e confuso sono entrato nello sconcerto ho vergogna persino a parlarne qua, se solo fossi ricco andrei da un buon dottore ma non posso permettermelo, quello della mutua non mi ha fatto niente, sono nello sconforto e spesso ho paura, ho sempre saputo gestire queste cose, ma ultimamente NO!
A volte sto bene ma la maggior parte delle volte mi sento demotivato e senza prospettive ho perso la speranza, io che sono una persona esemplare, non meritavo ciò.
Ultimamente vi erano alti e bassi magari giorni buoni e altri brutti diciamo che vi erano momenti di tranquillità certi giorni a settimana stavo bene, e mi aggrappavo a quei momenti per andare avanti e pensare al futuro, ma ora sono entrato nel pallone.
Io voglio mantenere la mia figura integra ci tengo almeno a questo, alla mia dignità, non ci posso fare niente la cosa mi umilia, e qua dalle mie parti mancano molto di rispetto a tutte le persone che hanno questo genere di problemi, quella stima che mi sono costruito con le persone col mio sudore non voglio perderla.
Mi sono sentito solo dentro di me, se la mia famiglia saprebbe qualcosa di ciò anche se non parlerebbero per cattiveria comunque per me sarebbe un umiliazione lo stesso e se mi arriva qualkosa all’orecchio su quest’argomento sarebbe insopportabile.
I miei sono sempre in lite per i fatti suoi, e sta cosa mi sconforta ancora di più, mio fratello… lasciamo perdere che e meglio… lui completa l’opera!
Ma comunque amo in modo incredibile lo stesso tutti!
Ora sono disoccupato ma comunque non ci riuscirei lo stesso a lavorare anche se lo troverei sono troppo stressato emotivamente, non ci riesco proprio ho voglia di stare più libero in questo periodo detesto luoghi stretti o chiusi, almeno per ora.
Ragazze… lasciamo perdere, neanche a parlarne, non ci riesco più ad avere rapporti anche se lo vorrei sono inavvicinabile emotivamente.
Esco da storie di fidanzamenti che mi hanno fatto del male, con cio non dico che la colpa sia di certe storie passate, ma una cosa è certa, bene non mi hanno fatto, perché prima che io mi lasciavo, anni fa, stavo molto meglio.
Ragazzi grazie a tutti coloro che risponderanno, non pretendo chissa cosa, solo che qualkuno mi ascolti.

Cordiali saluti
UNAMANOANONIMA

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